又失眠了？他用三十多年临床实践告诉你如何睡得香 / 开普饭

皂苷又名皂素,是一类广泛存在于植物茎.叶和根中的化合物.皂苷由皂苷元和糖.糖醛酸或其他有机酸组成,比较常见的天然皂苷有大豆皂苷.人参皂苷.三七皂苷.绞股蓝皂苷等. 皂苷类物质的生物学作用包括: 1.调 ...

现在市面上的人参大多都是经过加工的干人参,但是专家对鲜人参测试时发现,采收后的鲜人参皂苷比干人参的更高,含水率更好,糖分也更少.尤其可见,鲜人参比干人参更易保存人参的营养成分. 如何看待鲜与干?好不好 ...

你有睡够8小时吗?你被"8小时睡眠论"忽悠了吗? 关于睡眠这件大事,很多人都十分笃信"8小时睡眠论". 但事实上,每天想要能准确无语地安排上8个小时的睡眠,基本 ...

人们在亲访友时,特别是看望老人和病人时,都喜欢送一些人参蜂王浆,但对人参蜂王将真正的功效与作用人们了解的并不全面,只知道它是一种对人体有滋补功效和保健功效的保健品,并不知道人们食用它以后的具体好处有哪 ...

目前大多数的医生和患者认为:"是椎间盘突出压迫神经产生患者的腰腿痛,椎间盘的突出越大腰腿痛程度越严重". 在没有CT和MR影像学检查的年代,医生和患者对这个说法深信不疑,在有了C ...

导读:提起李可老中医,中医界几乎无人不知.他虽没有教授头衔,也没有各种耀眼光环,但其学术思想和临证经验影响了许许多多的中医人.今天我们总结分享李老先生行医多年所经验,愿对大家有所裨益. 1.中医有一句 ...

山东有一位52岁的中年大叔,问,文老师,脂肪瘤中医能消掉吗?我的脂肪瘤反反复复八年了,做了两次手术,做了又复发,最快三个月就复发了,而且长得更猛更多,再也不想去手术了.请文老师指点一下. 文小 ...

卜老师你好,我看你文章也有六七十篇了,没找到一个和我的八字相似的,以前我也曾找过别人给我看,但是他说的不准,因为当时他给我看的说我在某某年会有灾破大财,但是实际上我哪一年恰恰相反,哪一年运势非常好,我 ...

打开凤凰新闻,查看更多高清图片长平一战让强大的赵国损失了绝大部分主力部队,濒临于亡国的边缘,按道理秦国只要再加把劲就能灭掉赵国,但是赵国却坚持了下来,然而事实上长平战争是公元前260年结束的,而赵国 ...

传统育儿经 1篇原创内容公众号 181.三十多年的低烧自汗案我们问,杰叔,这么多年行医,您运用方药帮病人调理有哪些典型的医案,能说说吗? 杰叔说,那些平常病治好的,都没什么好说的,要说就说一些疑难 ...

又失眠了？他用三十多年临床实践告诉你如何睡得香