年底聚餐用的上, 豆腐6种吃不烦的做法, 有滋有味, 不比吃肉差 / 开普饭

所需食材:番茄3个.嫩豆腐1块.鸡蛋2个.生抽1勺.香醋半勺.芝麻油半勺.食盐.胡椒粉和白糖适量. 1.鸡蛋加盐后打散,嫩豆腐切成大小均匀的豆腐块,西红柿去皮后切丁. 2.起锅烧油,大火将鸡蛋炒熟后, ...

豆腐含有丰富的蛋白质,西红柿富含维生素和糖分,对于身体健康好处多多.今天用它们加鸡蛋来做一道西红柿鸡蛋煎豆腐.鸡蛋煎出的豆腐,外焦里嫩:再加入西红柿,煎到金黄的豆腐块,吸满浓浓的番茄汁,酸爽嫩滑,颜色 ...

番茄炒蛋是咱们平常经常吃的一种美食,很多朋友特别爱吃,因为番茄炒蛋无论是搭配馒头,米饭又或者是面条都非常美味.那么你们有没有吃过番茄炒鸡蛋豆腐呢?这是一道在番茄炒蛋基础上升级而来的美食,吃起来更是美味 ...

不知道您是否有这个苦恼,一进厨房就犯愁,今天该吃啥,这顿该咋做?每天绞尽脑汁地想换换花样.早餐还好对付,午餐晚餐就成了负担,家里再有一个挑食的孩子.每到饭点就更不知所措啦. 阿飞今天推荐几道简单的家常 ...

番茄和豆腐搭配起来又能够做成怎样的美味呢?今天跟大家分享一道番茄豆腐搭配鸡蛋做出来的番茄豆腐蛋汤.这道番茄豆腐蛋汤喝起来汤汁特别鲜美,口感浓稠,非常好喝.而且番茄,豆腐,鸡蛋,紫菜搭配起来营养特别丰富 ...

今天咱们跟大家分享一个经典美食白菜猪肉炖粉条的升级版,白菜猪肉豆腐炖粉条.白菜搭配上猪肉,豆腐,还有粉条,非常美味,非常营养.而且咱们放的豆腐是先煎一下再放进去的,没有一点豆腥味,非常好吃.这道白菜猪 ...

冬天大鱼大肉吃的多了,少不了一些相对清淡的食物作为调剂,豆腐就是其中很好的一种,豆腐被称为"素中之荤",一般用大豆制成,蛋白质含量极高,能被人体吸收利用的营养高达95%,吃起来清爽 ...

九月家的厨房 2021-04-07

干锅千叶豆腐做法用料主料:千页豆腐400克,青椒50克,花生仁50克. 辅料:植物油2大勺,青蒜适量,豆豉剁椒酱1勺,白糖1勺,水1勺. 做法 1.首先将上面提到的食材准备好. 2.千页豆腐切片, ...

吃东西时, 如果一下就选到了冠军食物, 则,营养补充事半功倍! 本期,小编采访到云南省第一人民医院(昆华医院)营养科主任洪晶安,据洪主任介绍,以下八大营养冠军食物,你一定要牢记! 1 冬枣:维生素C第 ...

作为一个爱吃面的人,御品坊美食特产馆小编曾经在深圳待过一段时间,其实,南方什么都好,就是北方人去了,可能偶尔碰到一家包子店就能开心好几天......在南方的很多地方,面食最多就是早餐或者是小吃,很少有 ...

一.西红柿鸡蛋面食材: 西红柿,鸡蛋,面条,盐,鸡精,葱花,胡椒粉做法: 1.西红柿洗净切片,两个鸡蛋打碎装碗,蛋液里加少许盐备用. 2.锅内放油,油热将蛋液倒入炒成蛋花,盛出. 3.另放油,油热 ...

俗话说,没有一只鸡是活着走出广东的,这说明广东人超爱吃鸡,无论是过年过节,还是请亲朋友好友吃饭,广东人的餐桌上一定会有一道菜是鸡. 广东人用他们最爱吃的菜来招待客人,这说明了他们对客人的尊敬,今天教大 ...

本期导读:想学腌咸菜不用愁,教你几种咸菜和辣椒酱的做法,比吃肉还下饭深秋,又到了腌咸菜的季节,俗话说:家有腌菜,寒冬不慌,很多人家的餐桌上,都少不了一两种小咸菜,吃上一口,开胃又下饭,秋季,蔬菜价格 ...

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