这菜蒸一蒸，8分钟上桌，鲜到流口水，低脂肪营养高，全家爱吃 / 开普饭

此菜上桌全家都爱吃,食材普通钙质丰富,烧一烧上桌,咸鲜下饭此菜上桌全家都爱吃,食材普通钙质丰富,烧一烧上桌,咸鲜下饭.孩子们开学了,妈妈们也上班了,学习工作两不误,餐桌上的味美佳肴也要丰富多样,这道 ...

海鲜酱,锦上鲜3瓶,辣妹子2瓶,户户辣椒酱1.5桶,蒜蓉辣酱6斤,海鲜酱油3斤,海鲜酱1瓶,白糖1斤,鸡精0.5斤,耗油0.5斤味精0.5斤,3A2代,芹菜1斤打碎,蒜蓉1斤,胡萝卜1斤打碎,姜0.5 ...

青.红.黄三色彩椒本已夺目,放在紫甘蓝浓重的底色上,素白的鸡肉好像置身于调色盘中,顿时活色生香.这样一道沙拉进肚,有没有感觉自己的颜值都提升了? 彩椒是甜椒的一种,它热量低,维生素 A 和维生素 C ...

西葫芦含水量较高,特别适合夏季食用,和肉搭配在一起,吸收了肉中的油分,吃起来的口感香而不腻,肉中吸饱了西葫芦中的水分,使肉吃起来口感非常鲜嫩多汁!喜欢的话大家可以试试哦! 西葫芦酿肉所需食材: 西葫 ...

女儿回家了,这几天我就变着法的给她做各种她最喜欢的美食.想不到这个季节还能买到她最喜欢的红心红薯.先给她做一个红薯饼吧.红薯味道甜美,富含碳水化合物.膳食纤维.胡萝卜素.维生素等10余种元素.红薯虽小 ...

冷天最馋这蒸菜,蒸一蒸8分钟就好,低脂营养高,鲜美到口水直流.大豆是我们日常饮食中重要的食物之一,也是最常见的食物,有绿豆.红豆.黄豆.黑豆.芸豆等等,因为它们富含碳水化合物,所以也常被作为主食食用. ...

6月这食材我常吃,买来不煮不炒,拌一拌蒸10分钟,全家爱吃! 不知不觉就进入了6月,真正的夏天来啦!夏天的高温气候,不仅让人食欲下降,高温引起出汗多,也会让人体不知不觉就慢慢变得有点"虚&q ...

排骨新做法,三种食材有粗有细,蒸一蒸上桌,香而不腻全家爱吃.排骨,也是我们家经常购买的肉类食材,尤其是猪排,价格比牛羊排便宜,可以炖.炸.红烧等做法多样,肉香汤鲜老少皆宜.富含钙质.脂肪.蛋白质等多种 ...

秋天的天气越来越凉爽,人们身上的衣服也越穿越多.秋天是收获的季节,金九银十秋天,在这秋高气爽季节里,天空是那样蓝,秋天,可以在每一个角落,只要你用心看用心体会,哪里的秋天都是很美的.入秋之后,秋老虎特 ...

今天分享一道蒸菜,有肉有菜还有蛋,上锅蒸十分钟就出锅,无油烟,鲜嫩多汁,一上桌,孩子就抢着吃! 西葫芦含水量较高,特别适合夏季食用,和肉搭配在一起,吸收了肉中的油分,吃起来的口感香而不腻,肉中吸饱了西 ...

今天是周三,欢迎来到暖暖的「干货日记」. 做这个栏目,没别的,就是为了解答暖粉们日常在厨房里遇到的各种问题.如果您也有疑问,不妨在留言区和暖暖互动吧~ 最近暖暖读到一篇很有意思的文章<爱做饭的几 ...

这菜蒸一蒸，8分钟上桌，鲜到流口水，低脂肪营养高，全家爱吃