杏林早报 | 金气秋分，润燥为先，银耳滋阴治三燥 / 开普饭

冬天是进补强身的最佳时机.冬季是潜藏的时节,由于天气寒冷,人体对能量与营养的要求较高,同时人体的消化吸收功能相对较强,故适当进补不但能提高身体的抗病能力,而且还可把营养成分储存在体内,为来年的健康打下 ...

明代医家张景岳说:"春应肝而养生,夏应心而养长,长夏应脾而养化,秋应肺而养收,冬应肾而养藏".中医理论认为人体五脏的生理活动必须适应四时阴阳的变化,才能与外界环境保持协调平衡.&q ...

金气秋分,情未了文/王文学踏着轻盈的脚步而来从脸上掠过凉飕飕的秋意浓郁薄雾轻纱似的笼罩着大地田野里那一片金色的稻田满是沉甸甸的稻穗羞涩低头哈腰在微风里轻舞飞扬留暗香老家的稻田就 ...

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秋分是秋季九十天的中分点,意味着真正进入到秋季.和春分这天一样,此时阳光直射赤道,昼夜时间的长短再次相等.在养生中,应遵循阴阳平衡的规律. 饮食调养在饮食方面可适量多吃一些清润.温润为主的食物,如芝 ...

今天凫雁终高去, 熊罴觉自肥. 秋分客尚在, 竹露夕微微. --唐·杜甫<晚晴> 明日秋分. 秋分者,阴阳相半也,故昼夜均而寒暑平,按农历讲,"立秋"是秋季的开始,到 ...

译文.赏析 / 严勇.音频 / 张佳译文秋气秋分时节,风清露冷,秋已过半.凉月光满.桂花飘香,清气逸远. 遥想天上宫阙,素衣霓裳,翩翩起舞,仪仗飘飘.银桥人影散乱,昭华管彻夜吹奏着仙乐. 注释谢 ...

金气秋分,风清露冷秋期半.--宋·谢逸秋分在每年公历的9月22日,23日或24日,为中国传统节日中的二十四节气中的第十六个节气, 秋分,"分"即为"半".秋 ...

点击上方关注国粹君的"视频号" <点绛唇> 金气秋分,风清露冷秋期半.凉蟾光满,桂子飘香远. 素练宽衣,仙仗明飞观.霓裳乱,银桥人散.吹彻昭华管. "秋分&q ...

岁月将辛劳书写为美好秋意渐盛,仓箱可期我们分享着丰收的喜悦迎来了秋分秋分申赋渔古人认为,一年四季变换,寒暑交替,是因为天地间有着阴阳二气.<黄帝内经>上说:" ...

冬天水果有三宝: 橘子.苹果和甘蔗. 之前讲过甘蔗的吃法和好处可以戳绿字查看哦~ 今天要跟大家推荐的是, 橘子这个宝藏水果. 为什么说是宝藏水果呢? 因为它的全身上下每一个部分, 都有很好的养生防病 ...

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