失眠的根源终于发现!中医:无非2个原因,只需1招告别失眠
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肝火旺,5个习惯火上浇油,快停下!睡前多做1事,养肝助眠睡的香【一点资讯】
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失眠的多种方法
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中国睡眠研究会2016年公布的睡眠调查结果显示,中国成年人失眠发生率高达38.2%,超过3亿中国人有睡眠障碍. 失眠中医称为"不寐",是阳不入于陰所引起的经常不易入睡为特征的疾病. ...
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秒懂!失眠无非三种原因!千年古方解决失眠问题!——Earls360馨醫堂
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