冬天出门跑步，得这么穿！ / 开普饭

寒冷的冬天来了,姐妹们是不是都迫不及待地穿上了自己最厚实的衣服了呢?但是问题来了,厚实的衣服就一定最保暖吗? 厚衣服≠保暖的衣服,很多衣服,虽然看起来厚重,但是其实并没有你想象中的那么保暖.这就是为什 ...

只要了解这些令人头昏眼花的理论知识,就足以让你穿搭出最舒适的户外服装组合了,因为户外服饰虽然是日常服饰的机能加强版,但纺织品的基本功能(抗风/保暖程度)是相去不远的,不会有特别夸张的差距.不过面对看似 ...

『跑你』普及跑步技术,科学训练,运动营养,急救知识,儿童安防--全为健康. 原创技术文章,真实案例分析文 | 老Q 这次参加GZ100越野跑赛事,发现一个问题,多数人不知道怎么正确处理衣服. 是的, ...

冬季来临,滑雪便是极适合阖家同欢的运动! 但是在娱乐之余,除了必须懂得掌握滑雪的技巧外,还应选择穿着舒适并有助于抵御恶劣天气的滑雪服. 穿搭方式:三层保护当我们在做滑雪这项运动时,由于环境通常是寒冷 ...

『跑你』--RunYouRunMe--跑步不受伤,小白快入门.愿跑友亲们更健康不受伤,一起跑一辈子. 原创技术文章,真实案例分析文 | 老Q 广州这两天最低只有4度.顿足搓手哈气之余,广大人民群众非 ...

昨天的内容,很多小伙伴们都已经看过了,其中有两个比较有代表性的留言:"冷,北京","上海最近很冷,还是要保暖".虽然入春后温度有些回升,但是对于大多数人而言保暖 ...

Photo via Nike 今天是立冬,正巧北方供暖还有几天也开始了,大家也需要准备好冬季的跑步服装啦! 趁着双11在眼前,正好和大家聊聊冬天跑步服装的选择,以及我自己这次双11的选购小窍门~ 冬 ...

入冬来第一次在6:30之前下楼跑步,天还是黑的.若不是路灯,已经到了伸手不见五指的程度.我定了十个闹钟势必要起床晨跑,换好装备和准备高考的弟弟一起下楼.玻璃门外的黑风吹的树叶冷的直打颤,他说,&quo ...

邓文迪是个很独立的时尚女性,经常以很酷炫的造型出现在大家的面前.邓文迪越老越有吸引力,与小鲜肉出门逛街,穿碎花短裙像个小姑娘!这次她身穿一件红白色的碎花连衣裙惊艳亮相,裙身融合了深v领的点缀,整个人看 ...

据说情商高的人说话做事都知道分场合因为一样的言行发生在不一样的场合所造成的结果也是不同的今天我们就来看看 <成年人统一行为之不同后果> 为什么女人不敢只穿内衣裤出门, 却敢穿比基 ...

对于每一位跑者成绩进步必然一件可喜的事情,可要想取得好成绩,往往需要付出极大的努力,日复一日坚持训练.在跑步学院的训练营中,经常有同学创造奇迹: 有每天4点起床,5点出门跑步,全马成绩258的小飞哥: ...

为什么冬天要跑步?看了你也想跑

" 搭搭说 Hi,这里是巧百搭一个专注穿衣打扮,专属你的美丽的时尚达人! " 主编:搭搭 / 时尚编辑:啵啵糖小程序:巧百搭小卖部进入六月,高温天气就正式拉开了帷幕 ...

在日常生活中,相信每个家庭里都会用到电池,比如电视机遥控器等等,所以大家对电池也并不陌生.那么,你知道如何判断一块电池是否还有电量吗?你知道旧电池放在家里有什么用处吗?今天就给大家分享一招旧电池的妙用 ...

原创内容,擅自搬运者必究! 跑步是一项适合男女老少的运动,只需要一双运动鞋,就可以跑起来. 健身项目中,跑步训练可以达到多种锻炼目标.跑步也分为快跑跟慢跑,这里小编主要指的是慢跑训练.慢跑属于有氧运动 ...

冬天出门跑步，得这么穿！