“饱和脂肪酸”默默地背了那么多年的锅…… / 开普饭

它就是--反式脂肪常吃的食物,都有反式脂肪上个世纪,人类发现植物油(大豆油.菜籽油.橄榄油...)可以"氢化"成人造奶油. 不仅便宜.不易融化,口感和气味比真奶油还要香. 但对 ...

血脂异常通常悄无声息,但会在不知不觉中"糊住"一根又一根血管.如果年纪轻轻就血脂异常,对将来的健康影响有多大? <美国心脏病学会杂志>最新研究表明,即便中年时期血脂水平 ...

说到核桃,大部分人想到的就是"补脑",因其形状似脑仁,故大家深信它能"以形补形"~ 而核桃也不负众望,的确有益大脑--其中富含的磷脂是脑组织中的重要组成部分,能 ...

很多女性都喜欢吃甜食,各种巧克力.蛋糕.奶茶等等恨不得统统拿来吧,可是大家知道吗?这些东西长期吃的对身体并没有好处,这些食物里的反式脂肪酸,有可能会增加糖尿病.心血管病等的患病几率. 一.反式脂肪酸被 ...

小时候,我家里比较贫穷,那时候梦寐以求的事情就是每天能吃上一盘猪油炒青菜.时至今日,猪油已然是我们烹饪食物必不可少的主食,可以用作配料以增加菜肴的风味.然而,随着我们养生意识的增强,很多人总认为猪油不 ...

▎药明康德内容团队编辑心血管疾病是全球死亡和残疾的主要原因.我们知道,吃较多的肥肉.蛋糕.植脂巧克力等富含饱和脂肪酸的食物不利于心血管健康.因为饱和脂肪酸与低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)升高有关, ...

多年以来,各路专家一直建议大家少吃肥肉.全脂乳制品.椰子油,其中最重要的原因之一是这些食物中富含「饱和脂肪」,被打上了「不健康」的标签. 不过,近年来,「饱和脂肪不健康」这个提法在科学界遭到了越来越多 ...

除夕夜,北漂女孩被困卫生间30小时,绞尽脑汁最终获救,可还未等她消除恐惧,网络质疑又再次将她引向恐惧深渊-- "独居还锁什么门,活该"."为什么不找男朋友?". ...

[见字]第703期 01 刻意去找的东西,往往是找不到的.天下万物的来和去,都有它的时间. --三毛 02 世态人情,比明月清风更饶有滋味,可作书读,可当戏看. --杨绛 03 死不是生的对立面,而是 ...

提到古诗词,相信我们都不陌生,小学课本上的唐诗宋词就让我们从小耳濡目染,很多耳熟能详的古诗词我们到现在还能背诵出来,无论是窗前明月光,还是春眠不知晓.在这些诗词的熏陶下,我们逐渐成长,也越来越能体会到 ...

-扫码关注我们- 华夏思归客诗词学会欢迎您投稿微信号: CZJ690430 各位老师好由华夏思归客诗词学会设计印刷的<思归客诗刊>2020年12月第二十四期现增补作品,可刊 ...

98年,电视剧<还珠格格>风靡全国, 宋词君犹记得紫薇深情的念了一句诗词: "山无棱,天地合,乃敢与君绝". 那时觉得好美.好有爱. 到后来,才知道, 原来,这句诗词是 ...

现在动漫越来越火,年轻一代喜欢动漫的人越来越多,有的明星啊网络红人啥的为了立人设蹭热点,也说自己喜欢动漫,不过,有的人是真喜欢,有的却是为了蹭热度,前两天不就有一位明星蹭动漫的热度结果说错了动漫作品导 ...

好快好快好快,TVB今年最后一部台庆剧<兄弟>,只剩1集了! 相信不少观众跟我一样,从追这部剧的第一集起,就很想知道,当年三兄弟失散的真相,一开始张非凡还在各种打副本,而主线基本都是靠着夏 ...

提到人参,一般分为两派. 第一种想法,虽然简单,但却说出了人参滋补身体的真谛,而第二种想法,其实是对人参的一种误解,小编今天在这里想和大家讨论一下,吃人参究竟会不会上火. 说到"吃人参上火& ...

" 您锅是漏的,灶台不起火,水里掺着沙子,买了尚好的五常大米扔进去,结果粥难喝,你埋怨大米? 孤芳不自赏抠像演戏?影视行业套路深,演员背了一口好锅! by今天最近替身的事儿闹得沸沸扬扬,看 ...

“饱和脂肪酸”默默地背了那么多年的锅……