反式脂肪就藏在3类食物里 / 开普饭

一直以来,鸡蛋都是一种备受欢迎的优质食品.在物资匮乏的年代,它被当作"营养品",只有病人.孕妇.老人或者富人才能够经常吃到.农业技术的发展使得鸡蛋成为了常规食材,普通人也可以实现& ...

大家都知道,吃多了油没半点好处,毁心毁血管,但竟然还有这样一种物质存在,吃一口就等于吃七口油. 如此可怕反人类的东西就是--反式脂肪酸,这个名字可能大家听着比较陌生,但事实上我们每天都在吃,差别就是吃 ...

近年来,越来越多的医学研究证明,摄入反式脂肪酸甚至比摄入盐和糖更危险,增加罹患心血管疾病.糖尿病的风险,并且还会威胁到儿童的正常发育. 现代人在日常过生日时,总是少不了奶油蛋糕.看电影时少不了爆米花. ...

"今天怎么又吃羊肉,都说了羊肉吃多了堵塞心血管,现在年纪大了要控制."陈先生总是这样对老婆说. "那你就别吃我做的,我做饭吃什么就得我说了算."陈太太当即回怼道 ...

心血管疾病已经成为威胁人类健康的第一大"杀手",而大部分人之所以患上心血管疾病,与平时不健康的饮食和生活习惯有很大关系,有句老话说"病从口入",长期油腻.高热量 ...

本期解读:1 为什么反式脂肪酸广受欢迎?2 反式脂肪酸的危害是什么?3 反式脂肪酸与糖尿病的关系是什么?4 如何防止摄入过多的反式脂肪酸?(文后有附表各食品中反式脂肪酸含量) 反式脂肪酸(TFA )主 ...

脂肪长在身上,很多人都讨厌,但是当自己吃烤肉时,看着滋滋冒油的肉,却讨厌不起来了,有时候人就是这么矛盾,心里想要保持好身材,想要身体健康,行动却背道而驰.我们都知道肥肉中的脂肪是饱和脂肪,不利于健康, ...

很多女性都喜欢吃甜食,各种巧克力.蛋糕.奶茶等等恨不得统统拿来吧,可是大家知道吗?这些东西长期吃的对身体并没有好处,这些食物里的反式脂肪酸,有可能会增加糖尿病.心血管病等的患病几率. 一.反式脂肪酸被 ...

据世卫组织估算,每年约有50多万人因摄入反式脂肪而死于心血管疾病. 反式脂肪酸对于健康没有任何已知的好处,因此世卫组织计划2023年在全球食品供应中停用反式脂肪酸. 工业上为什么要用反式脂肪酸? 天然 ...

据世卫组织估算,每年约有50多万人因摄入反式脂肪而死于心血管疾病. 反式脂肪酸对于健康没有任何已知的好处,因此世卫组织计划2023年在全球食品供应中停用反式脂肪酸. 工业上为什么要用反式脂肪酸? 天然 ...

"怎么我也得了肝癌?"刚刚拿到检查报告的钟女士看到结果,眼泪顿时流了下来. 年前,钟女士的丈夫因为消化不良.肚子痛,到医院检查,发现肝功能严重受损,甲胎蛋白也非常高,最终确诊了肝癌 ...

小林来医院时,整个人的体态可以用"臃肿"二字来形容. 23岁的小林因为入职体检查出了"糖尿病和冠心病",而被单位拒绝入职,"怪不得我这段时间一直感觉胸 ...

肝脏堪称"脏器之冠",肝脏承担着90%的毒素分解,为各个脏器以及全身的健康保驾护航. 然而,总有一些人在不知不觉中对肝脏造成了伤害,严重的还有可能诱发肝癌. 有人说,肝癌都是省出来 ...

藏在食物里的致命威胁:豆浆第5,菌类第2,榜首不少人在吃中医养生 2021.06.02 土豆微信你知道食物中毒最多的发生场所是哪里吗? 答案是最令人难以置信的--家里. 根据 2017 年各省上 ...

反式脂肪就藏在3类食物里