【素食】这种神奇的蔬菜，是不可错过的天然抗氧化剂！ / 开普饭

荷兰豆含有丰富的膳食纤维,可以促进肠胃蠕动,预防便秘.热量又比其他豆类低,减肥的人很爱哦. 提高免疫力荷兰豆含有多种维生素.微量元素.膳食纤维及蛋白质,营养全面且丰富,能提高人体的免疫机能. 促进食 ...

[小炒什锦菜] 主料培根:100:午餐肉:100:鱿鱼:1只:豆芽:250:金针菇:100:芹菜:50:杏鲍菇:1个:香菜:1把辅料辣椒酱:2勺:蚝油:2勺:生抽:2勺:花椒:适量:鸡精:适量: ...

说起补钙,大部分人首先想到的就是乳制品,却往往忽视了我们最常见的补钙大户--蔬菜. ‍‍‍‍‍膳食指南建议,每天都应该吃一斤左右(350-500 克)的蔬菜.蔬菜除了富含维生素.热量低.饱腹感之外,很 ...

今天我为大家讲解下如何利用excel简单操作就可以制作出酷炫导航表,我们先看一下效果,如下图所示,点击左侧三个按钮可以分别翻开对应的表格,表格上的几排导航按钮,可以通过点击进行筛选查询. 表单切换上 ...

春天来了,万物复苏,草木发芽,野菜鲜嫩,也成了我们餐桌上的味美佳肴.除此之外,这些蔬菜我也常做,季节性较强,我们也不要错过,炒一炒味美又下饭.比如韭菜.小青菜.油麦菜.莴笋等,翠绿诱人,也是我们餐桌上 ...

说起补钙,大部分人首先想到的就是乳制品,却往往忽视了我们最常见的补钙大户--蔬菜. 膳食指南建议,每天都应该吃一斤左右(350-500 克)的蔬菜.蔬菜除了富含维生素.热量低.饱腹感之外,很多蔬菜的钙 ...

今天我为大家讲解下如何利用excel简单操作就可以制作出酷炫导航表,我们先看一下效果,如下图所示,点击左侧三个按钮可以分别翻开对应的表格,表格上的几排导航按钮,可以通过点击进行筛选查询. 表单切换上 ...

正值4月份的好天气,小帮手收到一位朋友的留言,他想种植一些蔬菜,问问目前可以种植哪些蔬菜? 不知道大家有没有观察过,现在农村集市上,卖蔬菜苗.蔬菜籽的很多,从4月初开始,生意就很好,基本上拉一车子,一 ...

说到核桃,大部分人想到的就是"补脑",因其形状似脑仁,故大家深信它能"以形补形". 事实上核桃的确有益大脑,但和形状无关,是营养成分在起作用.而且吃核桃的好处还 ...

夏天来了,家里的那些短衣短裤,裙子是不是已经全部启动了呢?那这时候你会不会苦恼,就像小编的内心想法是:"天呀,好热,可是又有好多苍蝇蚊子的,好烦呀,这想秀身材的,又怕被咬,很扎心" ...

【素食】这种神奇的蔬菜，是不可错过的天然抗氧化剂！