陈式太极拳七九至八一式退步跨虎和转身双摆莲和当头炮 / 开普饭

第三段一.动作名称 37.提滕撑掌(凤立枝头) 38.转身云手戳掌(白蛇吐针) 39.插步反弹掌(黑虎封口) 40.盖步砍掌(拦路斩蛟) 41.弓步下推掌(推山填海) 42.跟步下撩掌(野兔入洞) ...

一.牵牛下水 (一)动作说明重心后移,将左脚收至右脚前,以脚尖点地呈左丁步的同时,双手握拳向右后下方牵拉.左拳心向上,左肘停于左膝上方,高与腰平.右拳心向下,停于左肘旁.两手屈臂约90度,目视前方( ...

杨式太极拳第七十九式退步跨虎动作:右脚经左踝内侧退后一步,身体随着微右转;重心渐渐移于右腿,左脚略向后提,距原地半脚许落下,以脚尖点地,成左虚步,身体随着仍转朝前.同时,两拳变掌向左右分开,右掌随 ...

陈式太极拳第十九式双推手动作一:重心微右移,身微右转.同时,右肘微屈,右拳略收,拳心朝里:左掌前伸于右腕内侧,随即两手向外微掤(以引动后面动作).(图74)接着重心移于左腿,身微左转:同时,右臂顺缠 ...

陈式太极拳第七式白鹤亮翅动作一与第三式"懒扎衣"动作一相同,惟该动与.金刚捣碓"的衔接处,两手在小腹上不绕小圈,直接做胸前交叉的动作.(图29- 31) 动作二:随着右 ...

陈式太极拳第七十六式单鞭动作和要点皆与第五式"单鞭"相同.(图21- 26) 陈式太极拳第五式单鞭动作一:身微右转即向左转回:同时右手顺缠向内.左手逆缠向外各翻一个圈,随即 ...

陈氏太极拳精要十八式是陈正雷大师所编,是在陈氏老架一路的基础上创编的精华,它以柔为主,柔中有刚.架势舒展大方,步法轻灵稳健,身法中正自然,内劲统领全身,以缠丝劲为核心,动作以腰为主,节节贯串:一动则周 ...

此套路为陈式太极拳老架二路的母架,称之为"炮捶十八势".全套共二段18个动作,结构合理,动作流畅,重点突出,精华集中,特点显著,编排科学.它具有刚中寓柔.力求坚刚,震脚发力.松活弹 ...

文/安在峰 2012年此套路为陈式太极拳老架二路的母架套路,称为"炮捶十八势".全套共两段18个动作,结构合理,动作流畅,重点突出,精华集中,特点显著,编排科学.它具有刚中寓柔. ...

陈式太极拳七九至八一式退步跨虎和转身双摆莲和当头炮