饮食中多吃4种坚果，慢慢逼走糖尿病，悄悄平稳体内血糖 / 开普饭

核桃.瓜子.开心果.榛子--干果是不少年轻人,特别是女生们的最爱.逛街的时候.看电视的时候.聊天的时候,要是手边有一两包干果,一边吃一边玩,那是一件很惬意的事情.干果不仅好吃,营养也非常丰富,是护心健 ...

订阅精选科普,收看健康好课近期,哈佛大学在顶级医学期刊JAMA上发了一篇文章,系统分析了9个研究中30万人的数据. 研究发现,以植物类食物为主的饮食习惯,有助于降低患上糖尿病的风险. 如果对饮食的依 ...

控制血糖是糖尿病患者最关心的事情.也许我们知道的唯一方法是服用胰岛素和降血糖药物,但事实并非如此.补充剂不如补充剂.如果多吃这些坚果,它们会慢慢消除高血糖. 榛子.榛子是一种很好的食物,它含有多种维生 ...

在我们的印象中,糖尿病一直是被称为富贵病.老人病的,但是随着物质生活水平的提高,一些不健康的生活方式已经使得糖尿病的发病趋势越来越年轻化,很多年轻人也在不知不觉中患上了糖尿病,对于糖尿病患者来说,稳定 ...

生活当中越来越多的人开始患上了糖尿病,而且糖尿病患者必须要在饮食习惯和生活习惯上多加注意才可以,而且还会通过一些药物来维持自己的病情,糖尿病是很难进行治愈的,在生活当中必须时时刻刻控制好自己的血糖,这 ...

[专业医生天天与您说健康] 有高血压的人日常饮食该怎么吃?是一个值得认真对待的问题,先来看这样一组研究数据: 对处于高血压前期的人,合理饮食可以使收缩压有6mmHg的下降,舒张压有3mmHg的下降对 ...

北青网 2020/12/09 14:34 在日常生活中有不少的朋友都被胃病缠身,其中胃溃疡居多.我们都知道胃溃疡是需要日常调理,稍有不慎就可能导致疾病加重,特别是饮食对于病情的影响极大.那胃溃疡不适合 ...

[cp]20种“纯天然药”——补肾、安眠、降脂、降糖、止痛……只有想不到，没有做不到！日常饮食中多吃这20种食物，不仅有保健作用，甚至还可以治病哦。 [/cp]

钟南山院士,是我们熟悉而又信赖的权威人士,他曾经在一个讲座上分享过一些健康饮食和生活的一些建议.其中特别分享了10种食物,这些食物也曾经在美国的<线体>.<时代>等杂志上被推荐 ...

不知道大家是否知道,脑血管的死亡率现在占到了我们国家居民死亡率的20%多,而且一直是占比最高的,尤其到了50岁以后,脑梗死的发病就更明显.可能很多人不禁想问:明明好好的,为什么就出现了脑梗呢? 脑梗其 ...

现在人们的生活水平越来越高,特别是对于健康.长寿的追求来说,更值得长时间的去研究.我们的寿命其实受很多方面的影响,不仅和社会环境相关,和我们平时生活中的一些生活习惯和饮食更是密切联系着.并且饮食习惯和 ...

饮食中多吃4种坚果，慢慢逼走糖尿病，悄悄平稳体内血糖