个人成长路上的8个阶段——焦虑期 / 开普饭

解读:涓涓 | 朗诵:高梦原著:安迪·巴克和贝丝·伍德现如今,特别流行一句话叫:"做自己"."成为更好的自己."究竟什么才是"做自己", ...

文/学乃身之宝说到焦虑,大家都不陌生,因为谁都经历过. 我们可能因为考试而焦虑,或面对新工作而焦虑,亦或是遇到不确定的其他事情而焦虑,但是当我们考试结束,或适应新工作后,焦虑感会慢慢消失,这说明有些 ...

我们每个人都生活在情绪的世界里,情绪这种东西非常的微妙,是无法用言语表达的,情绪时好时坏,都看不见摸不到,而且对牙科老板的日常有着极其大的影响.情绪是人对主观或者客观事物的一种态度的外在表现.如果牙科 ...

文/墨然关于焦虑这件事,我想大多数多多少少都会被一些事情所困扰,内心会变得焦虑,如果不加以引导的话,自己会更加不安,根本就没法正常的工作和生活. 一个不懂得去克服焦虑的人,他就会被情绪所左右,最后失 ...

轻轻松松养成受益终生的读书习惯 "熊,你听说过易焦虑体质吗?我就是." "一焦虑起来,我就一连好几天吃不好.睡不香.什么都做不了,然后又变得更加焦虑,整个一恶性循 ...

当叛逆期孩子厌学情绪.叛逆行为愈发严重后,很多父母越来越思考『怎么办』,其实这个问题是世界上最没用的问题,但是很多父母都觉得很有意思.很有必要. 此时的你也许与大部分父母一样,现在仍然在『怎么办』这个 ...

每一个阶段都可以用一个关键词来概括:心动.行动.利动.盲动.情动.入定.入套.自成系统. 第1天,我们聊下"什么刺激你心动,决定要开启个人成长之路". 一.不是你不能改变,是你还没 ...

今天是国庆8天乐的第2天,我们聊下行动初期,两个最重要的问题--"如何调整工作和家庭的平衡"以及"如何持续获得动力源". 一.真想改变自己,跨不过家庭这道坎当 ...

今天是国庆8天乐的第三天,前两天我们聊到"强烈的渴望促使你改变",行动后"如何平衡家庭.工作和生活"."如何获取行动源动力".今天我们聊一下 ...

☝在这里,跟我一起有条不紊地成长点上方蓝字关注今天是国庆8天乐的第六天,我们终于要提到普通人最困扰的话题--我的核心技能到底是什么? 听过很多课,记过很多笔记,模仿过很多人,自己也知道" ...

☝在这里,跟我一起有条不紊地成长点击上方蓝字关注今天是国庆8天乐的最后一天,我们这个系列的文章也将接近尾声.对于个人成长路上的8个阶段,希望我的爬坑经验对你有所帮助. 这一路走来,跌跌撞撞,也曾用 ...

于是,我决定,就着这个个人成长的8个阶段,分成8天. 再加上现有的认知维度,毫无保留地分享给你. 答应我,你不许烦我. 这也是我一路爬坑的经验,如果你逐字逐句,认真看完并用起来,相信你未来会有改变. ...

一.本事不大,脾气就不要太大,否则你会很麻烦.能力不大,欲望就不要太大,否则你会很痛苦. 二.身材好,说明你嘴上自律:气质好,说明你在修心方面自律:人缘好,说明你在时间体力,心力,很多方面都自律.自律 ...

成为一名光荣的人民教师不是学习的结束,而是新的开始.教师成长的主阵地在课堂,要通过靠近名师.释放潜力.挑战自我等方式,让自身发展目标和途径越来越明晰. 如何在教师成长过程中找到正确的途径?希望本文为您 ...

美丽诗文 | 精品连播 | 美丽杂谈 | 艺术空间 | 经典时刻作者前言: 人生的路,曲折又漫长,愁闷和痛苦在我们身边时而会出现,但无论多么艰难和曲折,我们都要挺起胸膛,勇敢地走下去.在时光无声的脚 ...

个人成长路上的8个阶段——焦虑期