懒人的锻炼妙招 / 开普饭

疫情牵动众人心,德建禅师每天密切关注疫情动态, 希望通过本系列把嵩山内养功法这个无上法宝传递给在病痛和焦虑中煎熬的病人.家属.医务工作者们, 帮助大家提高免疫力,战胜恐惧! 今天,德建禅师将带领大 ...

吐纳者,呼吸也.庄子云:"吹嘘呼吸,吐故纳新.为寿而已矣."意即吐出浊气,纳入人体所需之清气,以帮助培蓄人体内部之真气,达到修真养性.延年益寿之目的. 呼吸吐纳法是洗髓功初级练法六 ...

冬天都盖上了厚厚的被子了,不知道大家是怎么叠厚被子的,估计有很多人嫌麻烦干脆不叠的. 厚被子一个人叠确实有点麻烦,而且总是叠不好,叠好的被子放在床上也非常的占空间,还特别容易反弹. 大家是不是很羡慕军 ...

完败垃圾人小妙招无论在生活还是职场上,每个人都会遇到垃圾人. 如果你据理力争,想告诉对方他是错的,要他道歉,非要求个公平.正义.结果你会气得怒目圆瞪,却解决不了任何问题,倒是把自己气坏了. 如遇到更 ...

生活在沿海地带的人们,每天也是能吃到各种各样的海鲜,见得多吃得多自然总结了很多经验,在吃海鲜上其他地区也是比不了的,今天海边人给大家分享一个吃鲜虾的小妙招,大家都知道,尤其像大虾.贝类等这类海鲜,为了 ...

[ 蘑菇心理第1760天 ] ◆ ◆ ◆ 文 | 实用菌 01 你是不是有过这样的愿望:希望跟身边的每一个人都能够融洽的相处. 向往和谐的人际关系,几乎是所有人的愿望.因为冲突会消耗我们大量的 ...

李悝(公元前445-前395),又名李克,战国时政治家.魏国丞相. <史记·魏世家>中记载着这样一段故事,魏文侯想从魏成子和翟璜两个人中选出一个为相.这两个人都很有才干,魏文侯不知道应该如 ...

骨关节的退化是一种必然趋势,如果在年轻时注意自我保健,那么骨关节会延缓老化,步入中老年则更应该注重膝关节的自我保健. 骨科门诊平均每天接诊150名患者,其中80%是因为膝关节疼痛而来就诊的患者,女性以 ...

每天1个永续美好生活类视频周五·家务上周五,我们发过一个整理的视频用的就是近藤麻理惠的怦然心动整理法, 2015年1月,谷歌请她来给员工上课就讲怎么整理房间以其说是整理房间根本的是整理心灵 ...

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