秋天的绝佳早餐，钙是牛奶的5倍，学生娃要多吃，补脑特别好 / 开普饭

众所周知,红枣是一种特别营养的食材,常吃红枣能够起到补气养血的作用,女性朋友应该多吃一点.那么红枣加葡萄干又可以做成什么样的美食呢?今天就来跟大家分享一道红枣特别健康,特别美味的吃法,红枣营养早餐饼吃 ...

自从学会制作家常面食,我家餐桌也更丰富了,隔三差五换着花样做早餐,这饼我家常做,烙一烙出锅,宣软香甜,多做一些管三天早餐. 烙饼的制作方法很多,烫面的.发面的,取材广.造型也美,比如这一款发面饼,宣软 ...

开学了,又要为孩子的早餐发愁了.老在外面吃不卫生,再加上孩子在长身体,又怕营养跟不上,但是自己还要工作要送孩子上学,早上真的很忙乱,这个时候学习下快手又营养的早饭做法就是很有必要的. 一般家庭早餐无非 ...

今天又来跟大家分享早餐饼的做法了,这道早餐饼的做法是非常简单的,可以说是比大多数朋友经常吃的早餐要简单很多,因为这道早餐饼不需要饧面,但做出来之后同样非常柔软.这道早餐饼的做法就是牛奶鸡蛋早餐饼.牛奶 ...

相信大家一定都非常想吃上一顿非常营养,非常美味的早餐,而且这个早餐必须要简单快速,不浪费时间.那么今天就来跟大家分享一道非常美味的早餐饼做法,这个早餐饼就是玉米早餐饼,做法上非常简单,只需要大概20分 ...

北方人馒头是必不可少的主食,对于我们南方人来说,学会做馒头也是了不起的一件事,其实做馒头也是要多次尝试,做的次数多了,自然就会了.在家做馒头比外面买的馒头营养,可根据营养需要配上杂粮,牛奶,鸡蛋等做自 ...

大家好,欢迎来到余甘果蜜的厨房,快乐下厨,幸福你我他,一起学做美食吧. 早餐,是我们一天当中极其重的一餐,身体经过一夜的休息,需要补充食物,提供多种营养物质,让我们更好地开展一天的工作和学习. 天气转 ...

早餐别外买啦,分享8种早餐主食,或香甜或暄松,营养又好吃! 早餐吃什么,好像是很多人纠结的问题,尤其是年轻人,一杯酒奶,一块面包了事,要不然路边摊凑合,其实做早餐没有什么难度,难度是要早起一会儿,每天 ...

第一款红枣鹰嘴豆豆浆红枣鹰嘴豆豆浆加了小麦胚芽,做出来的豆浆浓稠,有红枣和桂圆,不用加糖都有甜味. [ 红枣鹰嘴豆豆浆的食材]鹰嘴豆 20克,小麦胚芽 1汤匙,红枣 1个,桂圆少许. 需要100 ...

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莫愁厨路无知己,谁人不识小面姨点击关注小面姨美食日记,置顶公众号 ▎ 小面姨美食日记 ▎ 小姨原创,需要表扬∣先赞后看,养成习惯评论转发,小手一拉∣你我一家,心里开花图文 ∣ 小面姨莫愁厨 ...

秋天是个很特殊的季节,每年到这个时候都有很多的新鲜蔬菜,不过冬天很快也就要到了,在冬天能够吃到的新鲜蔬菜就少了很多了.所以大家都说要贴秋膘,这是因为要抓住秋天这个季节,多吃一些时令蔬菜. 秋天,宁可少 ...

10月早餐就吃它!5分钟搞定,护视力.健脾胃,孩子三天两头喊我做! 刚过完国庆节,天气越来越冷,作为上班的宝妈,我真心不爱起床,今年过节没有去远方旅游,只是在周边转了转,修心养性在家栽花种草,打扫卫生 ...

春天是一年中最重要的季节,俗话说,一年之计在于春,春天的气温反复无常,饮食上更要注意,调理好身体,为一年的健康打好基础. 大家都知道,春天是适合多吃韭菜,于是这段时间,朋友圈很多人天天都做韭菜饼.韭菜 ...

民以食为天,吃喝之外无大事,大家好,欢迎来到生活佳美食,这里每天为您更新各种家常菜.农家菜.及地方特色食谱的做法,让您的餐桌生活365天不重样.今天给大家分享的是:早餐多给孩子做这个吃,钙是牛奶的20 ...

夏季天气热了,做面食发酵特别的快.对于北方人来说这是好事,做面食更方便还能节约很多的时间.这一年四季有3季最难发酵了,尤其是冬季发一次面就得放进烤箱用发酵档发酵,不然要好几个小时,特别浪费时间.现在真 ...

在这个季节里,大家分享得最多的就是关于韭菜的做法,有一段时间,我的朋友圈几乎被韭菜霸屏.韭菜是春天的应季蔬菜,它的味道可以刺激食欲,多吃它能杀菌抗感冒.但是想要营养均衡,光吃韭菜可不行!还有一道食物营 ...

秋天的绝佳早餐，钙是牛奶的5倍，学生娃要多吃，补脑特别好