秋天绝佳早餐！钙是牛奶的6倍，学生娃多吃，增强抵抗力不感冒 / 开普饭

银鱼是极富钙质.高蛋白.低脂肪食的鱼类,银鱼肉质细腻,易于人体吸收,能够增强人体免疫功能.今天用它搭配鸡蛋做一道孩子爱吃的早餐饼,这样做的蛋饼不仅鲜香软嫩,而且营养也更加丰富,喜欢的朋友不妨收藏试试. ...

#小红书美食今天做了胡萝卜,土豆饼营养全面特别好吃碗中放土豆丝,胡萝卜丝来点青菜,放两勺面粉,两个鸡蛋,盐,鸡精,胡椒粉搅拌均匀.平底锅刷油,放入面糊整理形状,撒点黑芝麻增香,小火煎至两面金黄就可以 ...

孩子不爱吃蔬菜,试试这样做成早餐饼,营养美味,3分钟就出锅孩子不爱吃蔬菜,试试这样做成早餐饼,营养美味,3分钟就出锅展开

超好吃的番茄肉酱意面

学生爱吃的水果营养早餐饼,补脑长高个!--苹果牛奶鸡蛋饼,益智补脑.身体好!苹果牛奶鸡蛋饼,以苹果为主料,酸甜软糯.带有浓浓奶香.既有淀粉.蛋白质又有水果,而且经过加热后的苹果营养元素更容易被吸收,能 ...

这个暑假秀秀尝试了好多种饼的做法.用各种蔬菜饼(胡萝卜.包白菜.黄瓜--),南瓜饼,红薯饼.土豆饼等,味道各有千秋,每次孩子味蕾都有不同的体验.今天主要介绍两种,一个咸味的西红柿鸡蛋饼,一个甜味的玉米 ...

黑芝麻全麦饼,这么做孩子最爱吃,春天孩子长身体,正需要! 春夏秋冬,四季轮回!美好的春季如期而至,春季是万物生发的季节,给人以希望,给人以活力. 在春天这个季节里,孩子的身高会增长的最明显,科学已经证 ...

要想真正全面提升抵抗力.远离病毒.精力充沛,不用吃什么保健品,你只需了解一下它~~ 宁夏中宁县是枸杞的原产地, 栽培枸杞已有500多年的历史, 1995年被命名为"中国枸杞之乡". ...

俗话说,早餐要吃得像皇帝一样!意思就是说,早餐要吃得有营养才行. 早餐不仅要味道好,营养价值一定要跟上,不要吃上一肚子碳水,只是把肚子吃饱了,没什么用. 早餐对每个人来说都非常的重要,是一天的能量来源 ...

春天是一年中最重要的季节,俗话说,一年之计在于春,春天的气温反复无常,饮食上更要注意,调理好身体,为一年的健康打好基础. 大家都知道,春天是适合多吃韭菜,于是这段时间,朋友圈很多人天天都做韭菜饼.韭菜 ...

民以食为天,吃喝之外无大事,大家好,欢迎来到生活佳美食,这里每天为您更新各种家常菜.农家菜.及地方特色食谱的做法,让您的餐桌生活365天不重样.今天给大家分享的是:早餐多给孩子做这个吃,钙是牛奶的20 ...

夏季天气热了,做面食发酵特别的快.对于北方人来说这是好事,做面食更方便还能节约很多的时间.这一年四季有3季最难发酵了,尤其是冬季发一次面就得放进烤箱用发酵档发酵,不然要好几个小时,特别浪费时间.现在真 ...

关于秋天的好词(16个) 秋高气爽:形容秋天晴空万里,天气凉爽. 秋高气和:形容秋空高朗.天气晴和. 秋高马肥:秋高气爽,马匹肥壮. 一叶知秋:从一片树叶的凋落,知道秋天的到来.比喻通过个别的细微的迹 ...

在这个季节里,大家分享得最多的就是关于韭菜的做法,有一段时间,我的朋友圈几乎被韭菜霸屏.韭菜是春天的应季蔬菜,它的味道可以刺激食欲,多吃它能杀菌抗感冒.但是想要营养均衡,光吃韭菜可不行!还有一道食物营 ...

爷爷今年80岁了,虽然身体的各项机能在下降,可是在同龄人中,爷爷的身体是最棒的.爷爷身体棒的原因,除了和爷爷平常爱运动有关之外,更重要的是爷爷的饮食结构调整.爷爷对吃的非常讲究,很少吃一些大鱼大肉,唯 ...

裙带菜是属于海带的一种,和海带非常相似,好多人都把这两者弄混了,而且裙带菜无论是从口感还是营养上都比海带要好. 裙带菜又叫海芥菜,它含有大量的蛋白质.膳食纤维.维生素.十几种人体必需的氨基酸.钙.铁. ...

秋天绝佳早餐！钙是牛奶的6倍，学生娃多吃，增强抵抗力不感冒