肩周炎有一个“穴位”，你按你也痛！新思路教你快速康复 / 开普饭

郑大解剖学腾康学院解剖冈下肌位于冈下窝及肩后部,形似三角形,较厚,起于肩胛骨冈下窝的内侧2/3,止于肱骨大结节中部.由肩胛上神经支配. 功能冈下肌对肱骨头起稳定作用,可使上臂外旋. 病因病理 ...

肩关节是由肩胛骨的关节盂和肱骨头构成的,属球窝关节,球指的就是肱骨的肱骨头,窝指的是就是肩胛骨的关节盂,它是我们全身最灵活的球窝关节,可作屈,伸.收.展.旋转及环转运动,正是由于这个灵活性的特点,肩关 ...

本文主要讲解肩关节后部不稳定的特殊试验. 01 环转试验 Circumduction Test 患者站位,检查者立于患者身后,一手握患者前臂.牵引,使患肢保持于轻度外展位做环转运动(A).当旋转至最高 ...

朋友约我报了一个看房团,房子在山里的景区. 一大早上了看房的大轿车,一路奔波了两个小时,到了目的地,听讲解,看模型,再去实房参观,折腾一上午,准备吃过午饭再去周围山上转转.排队吃饭的时候,也许这一早出 ...

委中穴,有人一辈子都没用过自己身体上的这个宝贝,却任由腰痛.背痛折磨,这真是太可惜了.它是我们身体里面的隐士,我们不妨三顾茅庐,把它请出来,让它帮我们挺起健康的脊梁.腰部和背部的绝大多数疼痛,比如腰痛 ...

导读:今天给大家介绍9个"止痛如神"的穴位,一起看看吧~ 1 针刺阳陵泉治疗肩痛取穴:阳陵泉.属足少阳胆经,为足少阳胆经合穴.在小腿外侧,当腓骨小头前下方凹陷处. 操作方法:病人 ...

许多人都有落枕的经验,早晨起床后脖子突然无法正常转动,稍微一动,颈部就疼痛难耐. 长期超负荷工作,使颈部肌肉牵拉过久,如果夜晚睡眠姿势不当,又没做好保暖,使脉络运行受阻,就容易发生落枕. 对付落枕 ...

五倍子,治疗牙痛的良药在民间,有这么一句俗话,叫"牙疼不是病,疼起来真要命".生活中不少人为牙痛所困扰,中药五倍子最能治牙痛,无论龋齿.风热.胃火诸牙痛,用一味五倍子外治皆有效. ...

现今,颈椎病已经变成一种大众病了. 对于长期处于同一姿势的上班族与学生党来说或轻或重都有有点问题. 当你的脖颈处已经开始酸痛,要注意了,你一定不能小看它,这是身体对你发出的警告,一定要适当的进行活动与 ...

作为一年四季爱上火的体质,爱健乐(微信号:i-jianle)小编我简直受够了牙痛的苦,有人爱口舌生疮,有人爱头痛脑热,偏偏有这么一群奇葩的人会牙痛.牙痛不是病,痛起来真要命! 中医将上火分为实火和虚火 ...

肩周炎有一个“穴位”，你按你也痛！新思路教你快速康复