耿老传授丨眼疾缠身，小心致盲！护眼4操法，提升视力！ / 开普饭

现代人的生活中,眼睛是负担最重的器官之一,超负荷的工作下,眼部容易老化,出现眼干.眼涩.眼疲劳等症状,甚至诱发眼疾. 目宜常运在孙思邈养生十三法里,有一条是"目宜常运". 目就是 ...

民间谚语平衡阴阳在肾俞, 强身益智发能乌, 若配命门三穴合, 扶正祛邪百病除. 肾俞穴(含命门)看耿老如何解析! " 耿老(耿鸿升)1940年出生,1960年毕业于中医学院,教授级中医师, ...

" 民间有谚语: "涌涌不断延寿泉,祛湿通络治失眠." "天天揉涌泉,夜夜都安然." "滋阴补肾用太溪,镇静安眠亦堪奇" &quo ...

中医泰斗耿老耿老(耿鸿升)1940年出生,1960年毕业于中医学院,教授级中医师,毕生致力于中老年人健康长寿研究与实践,集百家之精华,精耕不倦,博彩众长,将中医文化与养生文化融为一体,提出养生长寿 ...

中医泰斗耿老耿老(耿鸿升)1940年出生,1960年毕业于中医学院,教授级中医师,毕生致力于中老年人健康长寿研究与实践,集百家之精华,精耕不倦,博彩众长,将中医文化与养生文化融为一体,提出养生长寿 ...

耿老(耿鸿升)1940年出生,1960年毕业于中医学院,教授级中医师,毕生致力于中老年人健康长寿研究与实践,集百家之精华,精耕不倦,博彩众长,将中医文化与养生文化融为一体,提出养生长寿需要扶正祛邪.修 ...

老中医和老道医往往长寿,其中有一个原因不容忽视,那就是他们都很重视推腹.道家有一句话叫:要长寿,肠中必清.中医也有一句话:出入废,则神机幻灭.无论道家还是中医,都提醒世人重视揉腹,这又因为什么呢? 腹 ...

肝胆脾胃大小肠,所有消化系统的脏器都居于肚脐四周,几条重要的经脉皆从腹部经过,腹部的重要性不言而喻. 身体寒则凝,寒凝最容易使有形的物质凝结聚集于腹部,如脂肪,痰湿瘀毒等,堵塞经脉则经脉不通,影响正常 ...

用眼过度是是现代社会的一个普遍现象,怎么样既简单又方便,又便宜的养护眼睛呢?看看老中医推荐的几种中医药眼睛养护方法. 1. 不花钱的方法,坚持做可以预防假性近视和近视度数加深,适合青少年具体方法:找 ...

将「雷科技Lite」收藏为我的小程序,不再错过精彩内容暗黑模式真的更护眼吗? "暗黑模式更护眼"可能是一个想当然的结论,因为目前为止没有太多证据可以证明,暗黑模式下使用手机可以降 ...

耿老传授丨眼疾缠身，小心致盲！护眼4操法，提升视力！