能打比赛就不花钱请教练了？请收下这六种网球自学方法！ / 开普饭

找教练+本人纯业余,打球时长一年多,现在用发球机练习正反手冲下旋球,想请教练帮忙看看我的基本功存在什么问题?如何改进?另外想问一下,反手击球是不是要做到"顶擦",就是先顶后擦?这个 ...

在上一篇读书笔记里,我们讲到了通过空抛球和空挥拍来练习发球的方法. 在学初中数学时,我们知道一元一次方程要比二元一次方程简单,因为变量越少难度就越小.同样的道理也适用于打网球,当我们考虑和顾及的因素越 ...

有没有发现,周围患有各种疾病的人越来越多!要说"什么地方是最繁忙的",答案那肯定是"医院"了.越来越多的中老年朋友有三高困扰,而且这种"富贵病&quo ...

今天是六一儿童节,祝各位热爱网球的老朋友.大朋友和小朋友们节日快乐!永葆一颗热爱网球的童心! 国外某网友PS了(也可能是用滤镜软件做的)一组男女网球运动员的童年照,一起来欣赏一下吧! 女士优先,先来一 ...

切杆是非常容易失误的环节!面对近在咫尺的旗洞,脑海中的想法难免增多,再加上绝大部分球手切击的准备环节也不好,一不小心就只能在果岭边来回失误! 果岭边切击,设定是关键!好的设定能够让你轻松挥杆,避免补偿 ...

花自己的钱请教练,帮广大网友减肥,尹正真的是明星之光! 可能是看着程二爷瘦回颜值巅峰,他也坐不住了,狠心断了肘子,全网直播吃减肥餐! "我花好多钱呢,请这个营养师和教练,大家要是跟着我吃,不 ...

我们的目标:推广游泳这项运动,让更多的人学会游泳,让更多的人认识游泳带来的好处,让更多的孩子不受溺水伤害.游泳不仅仅是一种求生技能,也是一种健康的生活方式! 热热热! 还有什么比泡在泳池里更幸福? 冰 ...

原创乒乓生活乒乓生活今天发球挑打和接发挑打的区别娇娇教练解答: 自己发球的挑打和接发挑打的区别就在于挑打前的准备环节.在接发球时如果我站位不合适对方发个正手位短球我这时候直接上去挑打,这个时 ...

刚开始健身训练的人都是信誓旦旦的,但是真正坚持下来的只有少数人.但是无论如何,能够坚持健身的人,已经强于大多数不健身的人了. 健身刚开始的时候,或许你是为了瘦下来,而当你真正瘦下来后,你会发现拥有一身 ...

大家好,我是悠米爱健身. 当你走入一家健身房,面对健身器械,看着那些壮汉在不停地挥动着哑铃和杠铃,你很想尝试,但是完全不知道从哪里开始着手训练,只能在一旁观望. 你很想找个人指导,但是别人没时间搭理你 ...

(卡希尔) 北京时间11月10日消息,哈勒普教练卡希尔发布声明,宣布明年将不再与哈勒普进行合作.这次不是哈勒普炒掉了教练,而是教练炒掉了自己.卡希尔在与哈勒普合作四年之后,选择回归自己的家庭,对此他是 ...

能打比赛就不花钱请教练了？请收下这六种网球自学方法！