无论你是谁，都需要疗愈自己的心理创伤 / 开普饭

发布时间:2020-11-01 我们为什么要管理情绪? 本话题是关于管理情绪,而在我看来情绪不需要管理,因为它不会服从管理.也有很多人说,你要控制情绪,而实际上情绪更不可能被控制和管理. 情绪: ...

瑜伽种类千万种,延伸出不同种类的瑜伽体式,当然不同的瑜伽体式对我们也有着不同的作用效果,那么我们常见的瑜伽体式中,你对这些体式的功效又了解多少呢? 一些伽人经常留言:头疼有哪些体式可以缓解呀?气血虚做 ...

瑜伽种类千万种,延伸出不同种类的瑜伽体式,就会有对应的不同作用效果! 那么我们常见的瑜伽体式中,你对这些体式的功效了解多少呢? 一些伽人经常留言:头疼有哪些体式可以缓解呀?气血虚做什么体式比较好呀?瘦 ...

来源:D瑜伽普拉提瑜伽种类千万种,延伸出不同种类的瑜伽体式,当然不同的瑜伽体式对我们也有着不同的作用效果,那么我们常见的瑜伽体式中,你对这些体式的功效又了解多少呢? 今天整理出23个常见体式对应的功 ...

11月26日周四,杭州郁金香组织了第五次健步走西湖活动.这次跟上次不同的是:加入了"一个半小时直播"."共同完成一幅画"."一起吃午饭"等趣 ...

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恐惧乃是一个人对自己不得不面对的危险,做出的恰如其分的反应.而焦虑者是最危险的不相称的反应,或甚至是对想象中的危险的反应.卡伦霍妮用简单的例子来说一下焦虑和恐惧,当母亲仅仅因为自己的子女身上除了一点 ...

我最初失眠是因为恐惧,某一晚没睡好,醒来后担心影响工作,心中开始焦虑恐慌,然后自己控制不知,在潜意识种下了"失眠"的心锚,从那时候渐渐的陷入失眠的泥潭,最终导致彻夜不眠. 失眠给我 ...

身体的神秘比任何零件都要精密. 情绪的神奇之处, 远不止我们想象的那么简单. 情绪储存在全身各处美国著名的精神神经免疫学的科学家甘蒂丝·柏特(Candice Pert)提供了一个科学上的研究突破. ...

进入维度之门,打开心灵密码,享受智慧人生身体的运作,比任何零件都要精密情绪的神奇之处,远不止我们想象的那么简单长久压抑我们的负面情绪,除了会造成疾病之外也会影响我内心的状态.个性与生活模式如 ...

无论你是谁，都需要疗愈自己的心理创伤