不用早起，学生早餐，我常选这一份，汤菜主食一锅出，特省事 / 开普饭

菠菜是咱们平常生活中特别常见的一种蔬菜,它的营养价值特别高,经常吃一点对我们的身体特别好.但是吃菠菜的时候要注意一下,一定要将菠菜焯一遍水或者是烫一下,去除里面的草酸.草酸是对我们身体不太好的一种物质 ...

俗话说的好:"一日之计在于晨",早餐作为一天中最重要的一餐,一定要认真对待.我是新疆的,这里的季节喝和其它地方不一样,冬天时间长,几乎没有春天,夏秋季节都比较短.因此,在饮食上就和 ...

又到周末了,来晒晒我做的家常早餐,一家4口人,一周7天不同搭配,经常有网友给我留言点赞,说:你这生活太美好了!一日之计在于晨,早餐还是很重要的,尤其家里有需要上班的爸爸,两个分别读小学和幼儿园的孩子, ...

我家一周早餐主食,7天不重样,轮换着做不单调,家人吃得很舒服.今天小面姨给大家推荐七道早餐主食,这七道主食是我每天给孩子做的早餐.最近天气越来越冷,孩子早晨起来时天还没有亮,所以为了孩子身体健康,能够 ...

秋天不用早起,早餐吃它最省事,十分钟准出锅,汤汤水水真好吃. 一转眼就开学二周了,生活又慢慢地走上了正轨,家里有二个上学娃,开学后的早餐比暑假的早餐更丰富了,孩子们都是长身体的时候,早餐不能马马虎虎就 ...

天冷,5天不用早起的早餐做法,每天一个样,10分钟上桌. 分享我家5天不重样的早餐,暖心暖胃,吃了不长肉. 天冷了,最幸福的事情,就是早晨能在被窝多睡一会儿,相信很多上班族都有这样的体会,早晨睡眠正酣 ...

学生早餐轻松做,菜和主食一锅出,一煮一炒鲜香味美营养十足开学啦,妈妈们是不是又忙于工作与三餐之间呢?生活如此美好,早餐不将就,一日之计在于晨,早餐吃好了,全天上课有精神,果蜜姐姐分享:学生早餐轻松做 ...

天冷,来一份这早餐,汤菜主食皆有,暖胃营养,10分钟可备好上桌.刚刚有下了一点小雨,据说明天的气温又要降到零下了,每一天,我们风雨兼程,从不懒床不吃早餐,早餐吃好,能量满满每一天,学习有动力,工作有精 ...

早餐蔬菜我选它,鲜嫩清香营养全面,与米粉同炒比加肉还抢手. 早餐里需要从食物中获得多种营养物质,优质蛋白质.维生素.碳水化合物等.早餐中所需提供的维生素大家喜欢选择水果,而我家孩子更喜欢蔬菜,早餐常有 ...

都说众口难调,美美对这句话真是有着深刻的体味呀! 家里两个小宝贝,再加上父母和一个挑食的老公,六口之家的早餐也真是够折腾的,美美每天早上都是5点半起床,赶在7点前要将一大家子的早餐端上桌,每天早上都跟 ...

大家好,欢迎来到余甘果蜜的厨房,快乐下厨,幸福你我他,一起学做美食吧. 鸡蛋,是我们最常见也是最普通的营养食材了.鸡蛋,富含蛋白质.钙.铁.锌等多种营养物质.其做法也是丰富多样,直接煮制.蒸,或搅拌之 ...

不用早起，学生早餐，我常选这一份，汤菜主食一锅出，特省事