当自己没有完成既定的目标，晚上就会长期失眠，怎么办 / 开普饭

发布时间:2021-03-21 我们是不是经常看到这样的人,他们明明有充足的时间可以去完成任务或计划,但是他们就是不愿意动手去准备,直到deadline的逼近,他们才手忙脚乱地去着手完成任务,或者最后 ...

这几天台风"烟花"来势汹汹,城里城外如临大敌,好在我们这里大雨瓢泼之后,解除了警报.据说为了避免水淹车辆,不少豪车停到某些室内楼层停车场,也不抱怨收费高了. 遇到这种极端天气,尤其 ...

发布时间:2020-10-26 打工累吗?累,但是我不能哭,因为骑电动车的时候擦眼泪不安全.你好,打工人! 今天去看牙医,牙医问:我年纪轻轻的牙齿怎么磨损这么严重,我说这些年我都是咬着牙来的.早安, ...

拉法心理你身边有没有这样一类人?和他对话总像是两条永不相交的平行线,你说东他说西,说的事情永远不搭嘎,比如你说肚子好饿,他说今天天气好好. # 一次行为艺术引发的矛盾最近看综艺<五十公里桃 ...

问题是人生的常态,这是最大的现实.而大部分人最大的问题,却是不接受现实. 当一个人不肯接受现实的时候,他的注意力全放在现实上,这是烦恼真正的根源.比如很多人的家境是普通的,这是既定的现实,而围绕这个现 ...

小心瞌睡虫 --盘点那些易让学生入睡的课上学时,总有那么几节课让我们想认真听,却难以睁开双眼,老师的话如同顺滑的花生油一般左耳进,右耳出,以下就是易睡课程前三甲. 第三名---数学.历史.其实数学老 ...

"晚上睡不好,白天醒不来!" 现代社会压力实在大,"失眠"成了许多人的噩梦!小编的睡眠质量就极差,夜晚躺在床上清醒异常,翻来覆去睡不着! 晚上入睡困难.早醒盗汗 ...

失眠这个词不难解释,意思就是睡不着觉,我们都经历过不想睡觉的阶段,但是大家肯定不想经历睡不着觉的阶段.要知道失眠会使我们变得更憔悴,让我们没法打起精神来面对第二天的挑战,所以说我们要及时治疗失眠,平时 ...

普通家庭建议收藏这11种中成药,好用不贵,错过就看不到了! 1.晚上睡不着.长期失眠--便宜管用--百乐眠胶囊(滋阴清热,养心安神.用于肝郁阴虚型失眠症,症见入睡困难.多梦易醒.醒后不眠.头晕乏力.烦 ...

失眠这一问题应该困扰许多人吧,这也是现代年轻人非常容易出现的问题,失眠会导致我们的身体出现各种健康问题,如果长期出现失眠,就会使得我们的身体出现不可逆的伤害长期失眠或有4大坏处 1.皮肤老化速度变快 ...

我们都知道充足的睡眠对我们的健康非常重要,睡眠作为生命的一个必要过程,是身体恢复.记忆整合和巩固的重要组成部分,是健康不可缺少的组成部分.现代社会,生活节奏快,压力大,夜生活.饮酒等不良习惯会导致睡眠 ...

许多人都说,晚上不能喝茶,喝了会失眠.真的如此吗?其实未必. 大家常说的喝茶会失眠,是因为茶叶里含有咖啡碱,它既能起到提神醒脑的作用,也会使人精神振奋没有睡意.但是,说喝茶会失眠,不可一概而论.茶叶中 ...

当自己没有完成既定的目标，晚上就会长期失眠，怎么办