立冬了，多吃蛋白质高的热汤面，好吃又好消化，出门不怕冷 / 开普饭

由于母乳的营养成分有限,在孩子四个月之后,它就有点儿跟不上身体的发育进程了.所以这个时候就需要给孩子添加辅食,来补充其他的营养元素.而最常见的宝宝辅食就是--米糊. 等到宝宝2-3岁的时候,虽然他们能 ...

黄豆芽,我们老百姓餐桌上最常见的食材之一,黄豆芽不仅价格非常亲民,而且营养非常丰富,黄豆芽中含有丰富的维生素E,所以预防高血压的同时对皮肤也有一定的保护作用,豆芽中还含有丰富的纤维素,常吃豆芽也可以达 ...

猪脚炖黄豆芽的用料猪蹄 2只黄豆芽 250克椰浆 100克料酒 2勺原汁酱油 2勺红烧酱油 2勺姜 4片盐适量现磨胡椒粉少许葱 1根猪脚炖黄豆芽的做法步骤1 猪脚砍成小块,清洗干净 ...

我家孩子到了换牙的时候了,门牙都掉干净了,这两天跟我一直说想吃肉了,这可把我难住了,没有门牙怎么吃肉呢?这让我想起了我小时候经常吃的碗蒸肉,吃起来非常软嫩,入口即化,并且一点都不油腻,没牙的老太太也能 ...

冬季冷冽,我们最喜欢吃的食物,当然是一锅锅热气弥漫.暖胃滋味的麻辣火锅.炖羊蝎子.肥牛关东煮等等能起到暖胃食补的美食了,但冬季还特别干燥,平常要多吃水果,滋润喉咙,同时补充每天流失的膳食纤维.维生素等 ...

阅客资讯 2021/06/28 16:01 导语:夏天,少吃猪肉多吃它,蛋白质高脂肪低,简单一蒸,清爽更解馋夏天我常会选择将各种食材蒸着吃,不用过油的食物清淡更健康,家人多吃也不用担心会上火,可以做 ...

孩子高考,营养师教我做这道私房菜,高蛋白低热量,孩子记性好 . 7月的天,越来越热了.又是一年高考时.去年的今天,我的孩子也高考,我还特意去请教了我的一位高级营养师的朋友,怎么制作孩子高考期间要吃的饭 ...

我又来了"显摆"我家的饺子了,粉丝们都知道,我家最爱吃饺子了,各种馅儿,肉的.素的全都爱. 要说饺子馅儿,那可真是五花八门,只要是菜,大多都能包饺子.前天在小店买了一个豆腐馅儿烧饼 ...

马上就要开学了,闹腾了一个暑假的"神兽们"终于要回归校园了,宝妈们也要解放了. 这一个暑假闹腾的,一日三餐,天天好吃好喝伺候着.每天还要变着花样做点孩子爱吃的饭菜.今天我就来晒晒暑 ...

蛋白质是人体生命活动所必需的物质,尤其是对于肿瘤患者来说,保证充足的蛋白质可以提高患者对手术.放疗.化疗的耐受力,提高免疫力.降低感染风险,促进术后伤口愈合. 如果没有摄入充足的蛋白质的话,很容易出现 ...

关于蜂蛹吃蜜,为什么蜂蛹蛋白质含量高的问题,蜂部落认为这里面是有几个常识性的错误的,而且还颠覆了我们传统的认识?蜂部落认为并不是说动物吃什么蛋白质含量就长什么,要按照这么说,狗吃屎岂不是狗就要长屎才对 ...

今年的11月7日立冬,这天过后,"北风吹.气温低.雪花飘"的景象就会陆续上演.很多人也早已准备好了羽绒服.棉鞋等过冬必需品,除此之外,要想舒服过冬,饮食也要有所调整.本期,来跟大家 ...

豆子都是植物的种子,是富含精气的食物,能够入下焦,补肾气.单纯吃豆子不是那么容易消化,所以我们中国人在漫长岁月里发明了各种各样吃豆子的方法,制成了各式各样的豆制品. 豆制品,可以说是流淌在我们每个人血 ...

立冬了，多吃蛋白质高的热汤面，好吃又好消化，出门不怕冷