人到中年,学会常吃3种美食,降压减脂,排毒利尿,增强抵抗力
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美食精选:油焖茄子、素炒莴笋 、番茄姜味虾、碎米香芹
油焖茄子 材 料: 茄子500g,青椒一个,素蠔油15g,姜末.植物油.盐.蔬果调味粉适量 步 骤: 1.将茄子切去柄洗净.切成大旆刀块,青椒切块 2.炒锅放入油烧热撒入姜末炒香 3.倒入茄子翻炒1分 ...
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学会这些下酒菜,再也不怕家里来客人了!
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绝对的招牌菜,值得收藏
金汁百合鲜辣肚 原料: 金钱肚300g.百合8个.莴笋150g.南瓜泥20g.小米辣25g.茴香苗碎5g.辣鲜露20g.鸡汁6g .自制红油20g.味精5g.葱头30g.姜20g 糖5g.盐8g.蒜 ...
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冬天养生,常吃三种美食,健脾养胃,促进消化,排毒清肠 2020.12.16 春华秋实 阅读 86 午夜安静(纯音乐) 油炸豆腐块 食材:老豆腐1块.盐2g.味精1g.蚝油3g.糖2g.水淀粉5g.花椒 ...
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冬天养生正当时,常吃3种美食,排毒养颜,刮油清脂,甩掉大肚腩
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