瑜伽谈 | 呼吸的重要性 / 开普饭

这是我们第461篇汽车原创文章新冠肺炎疫情之下,梦想中的长假终于到来,被困于家中,不管是睡觉.电视.游戏,还是看书.运动,都延续着以往的生活惯性. 新冠肺炎疫情冲击着我们的工作.生活和心理,我们赖以 ...

如今席卷全国的新型冠状病毒肺炎疫情,牵动着每一个人的心.在这样的大环境下,无数个人和企业勇敢地站了出来,为对抗病毒.战胜疫情奉献出属于自己的力量.然而在此其中,却也不乏大量的炒作和作秀行为.最近在各大 ...

很多人以为,空气中只有氧气.我为这些人感到难过! 因为他们错过了空气中的阳光.泥土.绿草.鲜花.昆虫.秀发丽人-- "它们怎么可能会在空气中呢?"有人会疑问. 我的回答是,你有多久 ...

前段时间三名中学生因在体育课上戴口罩跑步猝死的事件(详情可阅读15天内发生3例学生戴口罩跑步猝死事件,跑步真的不能戴口罩吗),引起了很多学校注意,也纷纷根据各地疫情推出相关措施. 原以为大家对跑步是否 ...

毫无疑问,今年这个春节,会让我们所有人一生难忘. 一个多月以来,为了控制新型冠状病毒感染的肺炎疫情,原本应热闹的春节,头一次这么冷清,人们为了避免被感染,基本都是大门不出,二门不迈. 不得已必须要出门 ...

瑜伽的各种运动,其重要性有如食物之于生存.瑜伽练习旨在为忧虑的心意带去宁静.练习瑜伽时舒适无阻,这种感受我也从没享受过.即便是今天,我对于练习也没有固定的想法.身体的化学组成每天都在变.一旦发现想做什 ...

在体位法练习中,屏气常被用来强化姿势的效果.假设觉得腹部沉甸甸的,不大舒服,想做背部前屈伸展坐式来让腹部轻松一点,我们可以用它最简单的(动态)方式,伴之以缓慢的呼吸节奏,来练习这个体位法.或者采用另一 ...

阿斯汤加瑜伽的呼吸是自由呼吸.为什么要自由呼吸?和天道啊. 身体本来就有智慧,很多情况下,呼吸跟随我们的直觉都会是合理的.你想:你伸手去拿很高的架子上的一个东西,你会呼气伸手吗?当然不会:你从地上捡起 ...

感冒咳嗽可以吃川贝炖梨吗? 梨,味甘性寒,入肺经,有清热.化痰.止咳的功效. 贝母始载于2400年前的<神农本草经>,陶弘景曰:"形如聚贝子 ,故名贝母" .贝母味 ...

我是一个教书匠,教书本领强~ 每天1个学习.教育.生活的干货这是灰灰龙的第146篇原创文章 ↑↑点击上方蓝字关注我哈~ 少年不知计算好, 白首方悔没练到! 今天来说说计算的重要性,它和很多人想象的可 ...

中医治疗疾病非常强调个体化,千人千方,认为同样一种病,往往因每个人体质不同,辨证结果会不同,用药自然也存在一些差异:由于这些差异的存在,用药后患者的反应也是各不相同,大部分患者反应在预料之中,但是一定 ...

<浅谈礼的重要性> 作者:李向东荀子在<荀子·礼论>篇有云:"礼者养也."意思是说礼仪是一个人素养的外在表现.中国人喜欢透过现象看本质,对于这种礼的表现& ...

从<家有儿女>到<孝庄秘史>,从<幸福来敲门>到<心术>--一路走来,杨紫从家喻户晓的小童星变成了霸屏女主角,虽然是90后,但杨紫却是名副其实的&quo ...

西洋参是一味珍贵药材,原产于美国和加拿大,17世纪传入我国,清代赵学敏所著<本草纲目拾遗>(1765年)始有记载.中医认为西洋参性寒,味甘微苦,入肺.脾经,具补气养阴.清火除烦.养胃生津之 ...

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