老年人晚上，总是凌晨2、3点醒来？原因或是心火旺、肾寒重 / 开普饭

经常失眠,是什么原因导致的? 经常失眠的原因包括: 1.心肾不交引起的心虚血虚. 心火亢盛,造成阴血不足.神无所养,所以出现睡不好.易上火的表现. 方法:清热补阳,使心火肾水相交融,从而改善睡眠. 2 ...

中医认为,肾阴虚,心火旺会引起发烧.夏至前后,大气场中,阳气最旺,肾阴最虚.平时肾阴虚的,这时候最容易发烧.核酸检测阴性,在医院无法正常退烧的,可以尝试滋阴降火的思路.

如今,失眠已成为临床上比较常见的一种疾病,据流行病学资料显示,我国有超3亿人存在睡眠障碍.入睡困难,易醒,多梦,醒后难眠,甚至一整夜都睡不着--经常失眠无疑是十分痛苦的.不仅会引起情绪低落,精神萎靡, ...

中医认为,高血压有一种原因是肾阴虚.心火旺.当肾虚的时候,约束不住心火了,心火就会偏旺,人体之气就会偏于发散.这种情况就是阴虚火旺.阴虚指的是肾阴虚,火旺指的是心火旺.正常情况下,水是克火的.现在水的 ...

本文导读睡得好不好,身体会给你诚实的答案. 正安最近在喜马拉雅做了一档<正安Z计划>的音频节目,携手50+位名师,针对年轻人秃头.熬夜.开始初老,赚钱.恋爱.人生烦恼等问题,以讲故事. ...

[9种常见问题,最怕药对!凌晨1-3点总醒来,最怕酸枣仁加一物] 1.晚睡不好,白天犯困--玫瑰花+乌梅+菊花 2.脸上色斑--三七粉+茉莉花+玫瑰花 3.心脑供血不足--三七+丹参+西洋参 4.眼睛 ...

对人体来说,人生有三分之一的时间都在睡眠中度过,在睡觉时身体的各个器官都会活跃起来,血液循环也会有所加快,人体开始进行排毒.在这期间,只有保持深度的睡眠才能让各个器官正常运转,脏器调养的也会更好.然而 ...

为什么凌晨半夜总会莫名其妙醒来?中医提醒:原来身体2处堵了失眠一直困扰着很多人的正常生活,本来工作学习都比较顺利的,但是一个月前,小王患上了失眠症,总是在晚上睡觉的时候清醒,而且时间越晚越清醒,入睡 ...

有位老年朋友说他的睡眠质量不好,晚上总是失眠,他问华子,老年人适合吃什么样的安眠药?华子的回答是,老年人失眠是一个比较常见的现象,但是要先找原因,而不是简单地吃安眠药. 通常所说的安眠药,又称为镇静催 ...

有一个患者叫李霖,今年35岁,正值青壮年,却和许多老年人状态一样,经常在凌晨三.四点钟就醒来,紧接着精神抖擞,辗转反侧睡不着觉,硬生生撑到天亮,拖着乏力的身子去上班. 睡眠不足再加上高强度的工作,身子 ...

随着年龄不断增长,人的睡眠时间会逐渐缩短,老年人睡觉大约在5个小时,成年人睡觉大约在7~8个小时,婴幼儿时期大约会保持在12个小时. 人的一生当中,大约有1/3的时间是在睡眠中度过的,睡眠质量不好会影 ...

老年人晚上，总是凌晨2、3点醒来？原因或是心火旺、肾寒重