秋季养肺“八字诀”!
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秋燥时期,营养科医生推荐多吃这些食物:每一个都是润肺“王牌”
处暑节气后,秋燥渐显."秋令主燥,肺气主之."此节气的秋燥属温燥,温燥易伤肺胃之阴,上呼吸道感染比较多,如见发热.头痛.干咳无痰或少痰.咽喉干燥.鼻干唇燥.口渴.舌苔白而燥.舌边尖 ...
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入秋之后该怎么养生
<素问·脏气法时论>说:"肺主秋--肺收敛,急食酸以收之,用酸补之,辛泻之".可见酸味收敛肺气,辛味发散泻肺,秋天宜收不宜散,所以要尽量少吃葱.姜等辛味之品,适当多食酸 ...
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【健康】秋季养生先养肺,谨记养肺“八字诀”!
▲新疆库尔勒香梨 不知不觉中,秋天的脚步已经悄然来临,天高气爽,月明风清,气温也逐渐下降. 然而,一夏无病三分虚.秋天初初到来,人的身体很容易出现倦怠.乏力等情况,更要注意养生. 秋季主燥,燥为秋 ...
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秋季养生先养肺,谨记养肺“八字诀”!
道教 道教是中国人的根蒂,是东方科学智慧之源,是中国人自己的宗教,是天尊对人间最慈悲的叮咛,传承华夏文明,弘扬中国道教文化,道教的弘扬离不开您的支持与鼓励,福生无量天尊. Official Accou ...
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秋季养生“八字诀”,适合每个人
秋季养生的关键,就在于"外御寒.内润燥". 顺应气候变化,保持人体内的阴阳平衡,避让秋天的肃杀之气. 一.外防风寒 秋分过后寒气渐重,昼夜温差很大. 为免受风寒,早晚要适当增减衣物 ...
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秋季养生“八字诀”:外防风寒,内润秋燥!
秋季养生的关键,就在于"外御寒.内润燥". 顺应气候变化,保持人体内的阴阳平衡,避让秋天的肃杀之气. 秋分过后寒气渐重,昼夜温差很大. 为免受风寒,早晚要适当增减衣物,更应 ...
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长寿八字诀,字字千金
忍 忍能养福 人活着,不过一口气.谁都有不顺心,谁都会不顺利.成大事者必有大气,有大气者必有大忍. 忍不是逃避,而是能量的一种积蓄,等到一定的时机选择爆发. 善 善能育德 这世界上有两件事是无法改变的 ...
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长寿八字诀
忍 忍能养福 人活着,不过一口气.谁都有不顺心,谁都会不顺利.成大事者必有大气,有大气者必有大忍. 忍不是逃避,而是能量的一种积蓄,等到一定的时机选择爆发. 善 善能育德 这世界上有两件事是无法改变的 ...
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建议背下来!太极拳十八字诀详解
-太极拳十八字诀- 掤在两臂,捋在掌中, 挤在手背,按在腰攻, 采在十指,挒在两肱, 肘在屈使,靠在肩胸, 进在云手,退在转肱, 顾在三前,盼在七星, 定在有隙,中在得横, 滞在双重,通在单轻, 虚在 ...
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【智慧】曾国藩八字诀:高、远、厚、实、勇、毅、坚、卓
高 "高"指有高深的见识. 曾国藩说:"凡办大事,以识为主,以才为辅." 做事情,见识是首位的,才能还是次要的.曾国藩自己承认"乏才",别人 ...
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赵堡太极拳的拳论《八字诀》
赵堡太极拳的拳论<八字诀>二十四法,此论非赵堡太极拳独有拳论,八卦掌和形意拳均有此论.<八字诀>含三顶. 三扣.三圆.三毒.三抱.三垂.三月(三曲).三挺,合为二十四法,涵盖身 ...
