一年中最重要的进补时机来了！错过等一年！ / 开普饭

人口老龄化问题同时改善老年人生活质量健康饮食等广州市中医医院(广州市针灸医院)心病科副主任中医师-高雅琦: 老年常见慢性病包括高血压.高血脂.冠心病.慢支肺气肿,其中心血管疾病呈逐年上升趋势,死 ...

最近几天被北方的雪刷屏了,周末的广东也终于迎来了冷空气降温. 寒气"无孔不入",天气渐凉,家长就要及时为孩子增添衣物,帮孩子藏养阳气,使其免受寒邪侵袭,尤其要保护好头颈.小肚子.腰 ...

冬季万物潜藏,顺应自然, 人体也应该潜藏固涩. 汤中莲子.芡实.淮山均有收敛之意. 而冬季进补, 除了补肾为主,还要补脾. 肾为先天之本.脾为后天之本. 本周的冬补靓汤,以健脾补肾为主中式西式靓汤都 ...

上医健康昨天以下文章来源于少点盐 ,作者半夏少点盐抱着对身体的珍重,用可以带来健康的食与物填进那些特别的时间里,以健康的名义,学会爱自己. 小寒,分明已经到一年中最冷的时候了,但偏偏还要在前面 ...

又是一年秋来到,夏天的闷热被扫走的同时,一不小心身上的营养也随之"扫走",在中医看来,秋季应当注意"养收"原则,避免元气外泄.而且经过夏天的透支,这个时候就 ...

/// 一年中最冷的时候,来了! /// 冬至后,我国开始进入"数九寒天",即人们常说的"进九".而此时开始也是阳气初生之时,护好阳气,人体阳气充足,才能祛病延 ...

我国大部分地区习惯自冬至起"数九",每九天为一个小节,共分为九九八十一天 .民间流传着一首歌谣:一九.二九不出手,三九.四九冰上走,五九.六九沿河看柳,七九河开,八九燕来,九九加一 ...

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冬至后的27天,一年中最好的进补时机,记好10个一权威科普院长在线今天一年中最冷的时候就要来了! 12月21日是农历二十四节气中的"冬至".自此开始,我国开始进入" ...

2020年冬至时间 2020年12月21日农历十一月初七星期一我国大部分地区习惯自冬至起"数九",每九天为一个小节,共分为九九八十一天 .民间流传着一首歌谣:一九.二九不出 ...

2020年冬至时间 2020年12月21日农历十一月初七星期一我国大部分地区习惯自冬至起"数九",每九天为一个小节,共分为九九八十一天 .民间流传着一首歌谣:一九.二九不出 ...

让你学会不生病的智 2020年冬至时间 2020年12月21日农历十一月初七星期一我国大部分地区习惯自冬至起"数九",每九天为一个小节,共分为九九八十一天 .民间流传着一首 ...

一年中最重要的进补时机来了！错过等一年！