冬至，最佳养阳气的时刻到了，你需要这么做！ / 开普饭

这周末就要入伏了,明显能感受到最近两天气温一天比一天高,身上的汗就没断过,我们所说的三伏天,其实分为三个阶段,一共40天,也是养阳的最佳时期. 初伏:2021年7月11日-2021年7月20日,共10 ...

阴极之至,阳气始生日南至,日短之至日影长之至,故曰"冬至" 12月22日就是冬至了,这一天,白昼最短,黑夜最长,但从冬至之后,白昼会一天比一天长,万物阳气开始生发渐强,冬至代表 ...

立春要做好哪两件事呢? 1.调顺肝气: 2.生发阳气: 立春为什么要调顺肝气呢? 立春时节护肝是最有效果的,也是必须要做的,中医学认为,肝主生主动,喜条达而恶抑郁,故称之为"刚脏" ...

夏天要怎么养阳气?中医常说春夏养阳,这里的养阳并不是说一定要用温阳的中药.假如夏天太热,气机发散太过,人体的阴阳二气也会向体外散失,出现气阴两虚的状态.这时候就更不能用温阳药了.因为阳气本身的特点就是 ...

今年的夏天,我国除了疫情的困扰,还出现了多地暴雨的洪涝灾害,天灾牵动着每个国人的心. 而正是夏天,令人最难受的就是这又热又湿的感觉,不少人会因此容易情绪激动.心烦急躁.发"无名火" ...

承真传医今天古人常说:"家有三年艾,郎中不用来." <扁鹊心书>记载:"针之不到,药之不及,必须灸之." 艾灸看似简单,却是养生祛病至宝, 它是 ...

有这么句老话"冬吃萝卜夏吃姜"."夏吃姜"之姜,多指生姜. 中医认为,春夏养阳. 张仲景在<伤寒论·辨脉法第一>曰:"五月之时,阳气在表, ...

立 SUMMER 节气夏立夏是二十四节气中的第七个节气,夏季第一个节气.关于立夏,<历书>有云:"斗指东南,维为立夏,万物至此皆长大.<月令七十二候集解>记载:& ...

有这么句老话"冬吃萝卜夏吃姜"."夏吃姜"之姜,多指生姜. 中医认为,春夏养阳. 张仲景在<伤寒论·辨脉法第一>曰:"五月之时,阳气在 ...

老话说"冬吃萝卜夏吃姜"."夏吃姜"之姜,多指生姜.中医认为,春夏养阳.夏季酷暑炎热,人们贪图凉快,喜吃冰喝凉,且长期待在空调房间,易伤脾胃,损伤阳气,胃中虚冷 ...

冬至，最佳养阳气的时刻到了，你需要这么做！