关于周周练
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抓作弊,擒贼先擒王
有朋友问那次监考学生们给我鼓掌的后续,小板凳请准备好,我现在就爆料一下. 期末考试时,我监考的这个考场里的都是土建班的学生.土建班号称土匪班,是全校最淘气最不好管的,全班只有一个女生,其余都是男生. ...
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健身计划之健身房一周4练健身计划(初级)
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第6周周周练(1)(5)
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第4讲周周练_20210402134702
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一周5练增肌减脂计划,不会练的一定要收藏!
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看着镜子也无法接受自己纤细的手臂,哪怕臂围已经突破了40cm,还想再长2cm. 想找到有效的办法让自己再变大,也会发现在某个时间段,无论多么努力,效果一点都不明显,那么,手臂的训练频率究竟是多少,怎样 ...