真心实意过一生(下)--怀众官方微信群微课分享文字稿(六十九) / 开普饭

发布时间:2020-10-15 所谓的活得好,其实是接受原本的人生.接受原本的自己.接受原本的结果,抓住机遇做自己力所能及的事,并满足于其结果.--西伯里我曾经遇见过这样一位来访者,他在事业.家庭 ...

文:老友手札普通心理咨询师现在想想,自己曾经也是一个"非黑即白",而且还略显固执的愣头青,不过现在不仅对冲突与不同有了更多的接纳能力,还很乐意遇到这些. "你怕不是有 ...

译者注:在我非常喜欢的<Personal Development for Smart People>这本书中,第一条核心价值观,就是"真实".我自己越来越感受到保持&q ...

其实答案非常简单:你完全可以不说,不去故意找话题,你可以去做事. 为什么当代年轻人都认为恋爱这件事,只要嘴足够甜,说话足够溜就行了?爱情是做出来的啊,我的同学们!(不要污,要纯洁.) 我想表达的意思非 ...

你困住我,年深以久 -from 花好- 关键词:异地经常冷战题主女问:我今年28岁,我老公36岁,我们已经结婚8年了. 我们是外出打工认识的,一开始我父母不同意,但是因为我坚持,最后我们选择先怀 ...

文/墨然在我们的生活中,总会遇到一些人,她们要求你去做一些自己不想做的事情. 但有时候可能碍于面子,或者彼此的感情,很多人都不得不委屈自己,导致自己内心不愉快. 一个人应该遵从自己的内心,要学会拒绝 ...

没有挽回不了的爱情,只有不懂伴侣的爱人. 你可以到目前为止,都不知道你的伴侣为什么会对你产生失望,甚至最后走向分手. 那么,接下来我要讲的话,对你而言,可能会扎心. 我们与其说伴侣因为"失望 ...

关于真实呢,可能是我这些年一直在体验的部分.因为我一直跟着王老师学习宽恕疗愈,以及宽恕疗愈其中的一个重要的流派完形都非常的强调真实.所以我自己在这一块感触还是蛮多的. 比如说上周五到周日我们进行了辛思 ...

大家下午好,今天下午,我们会着重的来讲一下,关于怎么来破解上次提到的那种,关系中的恶性循环. 在上一次的恶性循环当中,我们会看到夫妻关系中的双方都努力地通过自己的做法,希望获得足够多的安抚,但是他们努 ...

今天首先要讲讲觉察.这是所有往内看的基础. 我们知道觉察有三种途径,一是通过身体来做觉察,二是通过情绪,三是我们的记忆,那为什么我会觉得说身体对我来说是非常好的一个觉察的工具,因为人们的记忆,有的时候 ...

大家下午好,我是思曼. 今天是感恩节,也想在这里诚挚的感谢大家,我们这四个群大约1600多位伙伴,每一位伙伴的某一刻的投入和关注,都让我们群组的存在更有意义.陪伴是相互的.所以,谢谢大家. 周二的时候 ...

大家下午好,我是李颖.今天就来讲一讲怎么利用情绪进行自我探索,本质上也还是前天讲得那个不接受--不承认--不知道的过程. 讲我自己的例子.我一直认为从小受到控制,就是我妈管我太多了,事无巨细,不喜欢的 ...

大家下午好. 一个是你得承认孩子对你的情绪.情感的巨大影响力.试想:当你释放了善意的时候,想要去抱持他.支持他的时候,他能不能信任这个善意的真实性和稳定性.假如他感到不确定,那么他一定会想要去测试这个 ...

大家下午好.我是张伟,今天跟大家分享一下,关于情绪的部分.上回我分享了情绪是什么,我们平常一般怎么应对情绪.如果你要去管理情绪的话,尽管我不太喜欢管理这个词,那你要尽可能多的去接纳你的情绪的存在,去理 ...

[观心阁会所] 好的,那我们现在开始啦. 上周二最后我有讲到承认我们的不知道和不了解,课后有同学提出了一些问题,我觉得他们自己解答得就非常好,我也有说,我先不忙着给答案,请大家跟自己的问题再待一会儿. ...

[观心阁会所] 1. 用游戏的方式,帮助孩子面对焦虑孩子很喜欢玩游戏,大概在两岁多开始,就会发现孩子喜欢玩类似角色扮演的游戏了.比如自己来当故事中的某个角色,爸爸或者妈妈当另外一个角色,孩子会乐此不 ...

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