今日冬至，千万别错过这个养生大好时机！ / 开普饭

大雪时节,万物潜藏养生也要顺应自然规律春生夏长,秋收冬藏在大雪这个节气里最重要就是这三个字:藏.暖.补藏:固肾敛藏为主冬藏养生,所谓"冬藏",就是指人到了冬天,应该养精 ...

一九.二九不出手, 三九.四九冰上走, 五九.六九沿河看柳, 七九河开,八九燕来, 九九加一九耕牛遍地走. 还记得这首熟悉的"数九歌"吗?今天就是冬至了,从今天开始 ...

[今日冬至,是一年中养生好季节] 北京天健医院专家张文彭主任讲到中医认为肺为娇脏,不耐寒热.喜润勿燥.而冬季气温低,尤其是冬至前后,温度寒冷,寒邪湿气入侵人体,造成肺部受到感染或温差不适,就会出现咳嗽 ...

冬至是"二十四节气"的第22个节气,又称为短至.冬节.亚岁等.是二十四节气中尤为重要的一个节日,民间常有"冬至大如年"的说法. 冬至的到来意味着开始进入寒冷时节 ...

晚上的21点到23点之间是身体处于休养生息的时间,"三焦"是六腑中最大的脏腑,有疏通身体的作用,缓解身体的疲惫感.人在这个时间段进入睡眠对于身体有很好的帮助,身体的经脉也可以得到休 ...

朋友们,早上好! 又到一个很重要的节气了,小暑. 前面师兄讲过春季养肝,夏季养心,夏至扶阳. 那么小暑要干什么呢? 很简单,你们最关心的祛湿! 今天,就听听师兄讲讲,如何利用好小暑祛湿? 首先,咱们需 ...

晚上的21点到23点之间是身体处于休养生息的时间,"三焦"是六腑中最大的脏腑,有疏通身体的作用,缓解身体的疲惫感.人在这个时间段进入睡眠对于身体有很好的帮助,身体的经脉也可以得到休 ...

时间过得真快,到8月20日,持续了一个多月的三伏天就算彻底过去了,有很多人此时不禁要叹口气,终于快把这三伏天熬过去了,但其实,对很多人来讲,三伏节气是一个调治身体的好机会. 随着人们养生保健意识的增强 ...

康熙皇帝一生为清朝做了很多贡献,比如说击败鳌拜,确定了皇帝至高无上的中央集权和地位.还有消灭三番,扩大版图等等,为当时的经济发展下了扎实的基础.康熙在众多清朝皇帝中也算是一位优秀的人物,从5岁开始他就 ...

点上方播放键观看小满节气视频小满节气今年的小满节气为农历四月初十日,公历五月二十一日,太阳到达黄经60度时交小满节气. 所谓"小满",是二十四节气中的第八个节气,即夏季的第二个 ...

今日冬至，千万别错过这个养生大好时机！