冬泳的苦与乐！必须科学冬泳！ / 开普饭

现在天寒地冻,但是可以看到有人冬泳.冬泳不冷吗?冬泳的好处有很多,但并不是所有人都适合或坚持的下来.为什么冬泳不会体温过低而死?如果你想锻炼身体,感受下冬泳的体温,不妨先来了解下自己适不适合冬泳吧! ...

冬泳,贵在坚持突发的或"一步到位"的冬泳方法是不可取的,比如,如果突然掉到冰水里,人的免疫力降低,可能感冒.肺炎等等. 人体在强烈的应激过程中会分泌大量的皮质酮,抑制细胞因子的合 ...

冬泳老少皆宜,但必须先学会游泳最新的研究表明,冬泳时的冷刺激,对儿童的生长发育不存在副作用,孕妇参加冬泳也未见对胎儿有任何不良影响.一般认为,除患有严重的器质性疾病.各种传染病.精神障碍.体质虚弱.妇 ...

各位泳友好!我每一次冬泳的步骤是: 第一步,一定在下水前半个小时左右口服水温近60度的茶水近300CC. 第二步,跟屁虫等装备一定佩带,并检查绳索是否牢固:特别寒冷时, ...

2021年05月05日 14:28:35 来源:华人佛教 16人参与8评论图片来源:凤凰网佛教摄影:林恩人生的苦与乐,往往来自心的体验.若能把人生的苦乐,当成增长慈悲和智慧的过程,就是大自在人.

人生,半因半果,半苦半乐.其实,生活中有太多的烦恼,源于我们不能心宽,过分在意,过分较真,若是多去包容,多去体谅,才会舒心,较真太多了,只会伤了彼此的心灵,生活的苦与乐总在更迭,人生的因果总是难以避免 ...

前言:鲁迅先生曾经指出,我们从古以来就有埋头苦干的人 --这就是中国的脊梁 .耄耋之年,不是休闲作乐颐养天年,而是放弃安逸的城市生活,返回离开六十年的老家,自主义务修村志,这不正是中国的脊梁吗? 老来 ...

他们一样会紧张,会沮丧,会上头,但只要还在人生的赛场上,就会拼尽每一刻. 先赢了一局,eStar选手叮当猫和小布丁感觉有了底气.到手一分,后面要做的是扩大优势局面.2021年CFML S9(<穿 ...

十八年,做自由撰稿人的苦与乐刘述涛 ...

冬泳的苦与乐！必须科学冬泳！