站桩：老三桩、夹角论、穿透力——混元桩怎么做到的推拉不动？ / 开普饭

上周说到了涂行健和马世琦.涂行健是台湾武术爱好者,写了<内家拳气轴论>,最开始我没打算看这本书,因为封面上的作者穿衬衣加牛仔裤,摆姿势也显得不专业,还提出了所谓的"气轴" ...

桩功分三个层次,一,站桩,二行桩,三,化桩. 何为站桩,就是在静止状态中实现阴阳平衡,全身经脉畅通,让气力能够游走到全身每一处,上下气合一蓄力于体内丹田,形成丹田之气. 同时能够提高个人对外物的感应能 ...

每日一句: 世界没有悲剧和喜剧之分,如果你能从悲剧中走出来,那就是喜剧,如果你沉缅于喜剧之中,那它就是悲剧.如果你只是等待,发生的事情只会是你变老了.人生的意义不在于拿一手好牌,而在于打好一手坏牌. ...

百日桩第65天混元桩撑开力意念:横竖签到语:放开来!体会认真而不严肃,玩着练的意识. 薪荷: 对混元桩的站姿更清晰了,跟着老师的引导,撑开力也有感觉了. 心夏: 手臂有发麻胀痛的感觉,好像 ...

站桩为什么要求桩架要站对?因为姿势正确了,气血容易流通,正确的姿势能帮助气血流通,而错误的姿势却可以阻止气血的运行,用正确的姿势引动气血的流通,这个气血流通的感觉就不一样了.大多数人站桩时如果不学会 ...

推荐阅读:揭秘六字诀,茅山祖师爷所传,是真正能治病养生的吐纳法(经典详解) 1 "站如松,坐如钟",这是我国古代养生家们所倡导的保健方法.经现代医学研究证实:人在直立时,腰椎间盘的 ...

奶奶养芦荟10年,长成精了,老桩就像"胳膊粗",小苗一大推养花的人越来越多,很多人都喜欢给家里的阳台.客厅.卧室摆放一些绿植盆栽:当然在平时工作的时候,也会给办公室养殖一些绿色的 ...

[前言] 上一篇 [白话站桩]混元桩-足(开步)的秘密 ,咱们说了开步(足)的要领,收到了一些朋友的讨论与交流,为此我非常高兴,在此表示感谢,动作技术发完之后统一整理,到最后再交流讨论.好,闲言少叙 ...

[前言] 上一篇 [白话站桩]混元桩-足(开步)的秘密 ,咱们说了开步(足)的要领,收到了一些朋友的讨论与交流,为此我非常高兴,在此表示感谢,动作技术发完之后统一整理,后到最后再交流讨论.好,闲言少叙 ...

站桩：老三桩、夹角论、穿透力——混元桩怎么做到的推拉不动？