立秋后，遇到这水果别手软，再贵也不要省，比牛奶豆浆有营养，巨甜 / 开普饭

又是一年好春光,春季万物蓬勃生长,人也不例外,饮食上也要摄入充足.均衡的营养.4月份的春天刮风比较多,如果不注意及时补充水分,身体是比较容易缺水的,这也是所谓的"春燥",解决春燥的 ...

晒我家七天早餐,面食小吃味美管饱,15分钟轻松上桌.天气再热,早餐也要吃好,牛奶鸡蛋常上桌,补充优质蛋白质.钙等营养物质,另外粗粮.主食.水果也不缺,每天做着轻松,吃着香,天天光盘不浪费. 第一天:肠 ...

虽然已过处暑,进入初秋时节,但是"秋老虎"的威力依然不小,尽管早晚有一丝凉意,但白天依然酷热难熬.秋天,气候干燥而闷热,除了要做好防暑降温的工作,在饮食上我们还要注意补充水分,润肺 ...

大家好,我是蕾宝的烟味生活! 现在生活条件越来越好了,大家对饮食的要求也越来越高了,越来越讲究了.以前可能吃饱肚子是首位,而现在不仅讲究营养搭配,还讲究热量能耗等.对于大部分女性来说,早上用一杯牛奶或 ...

立秋后,这水果要多吃,铁是核桃3倍,钙是鸡蛋2倍,常吃缓解疲劳葡萄在我们日常中是很常见的一样水果,吃起来香甜多汁又可口,价格还便宜,有时候几毛钱就能买到一斤,葡萄不仅好吃,它的营养价值也高,铁是核桃 ...

针灸经络穴位图 1篇原创内容公众号老话说:立秋进补--这个"补",指的是"清补":清补就是"补而不腻",比如银耳就属于补而不腻:阿胶就太 ...

老话说:立秋进补--这个"补",指的是"清补":清补就是"补而不腻",比如银耳就属于补而不腻:阿胶就太过厚腻,脾胃虚的人是消化不了的. 比较 ...

很多北方人吃不习惯江浙口味的菜,觉得不是甜腻就是清淡, 但这道糖醋排骨倒是例外,味道酸甜香嫩,吃起来让人食欲大开,搭配生菜食用,甜而不腻,比较适合那些不喜欢油腻但又需要补钙的人.小孩子也可以多吃,这道 ...

这菜,再贵也要吃一次,营养价值高助睡眠,出锅看着流口水了

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导语:9月,有钱没钱,多吃这4种碱性水果,便宜又营养,过了秋天就少了大家好,我是傻姐美食,生活中唯有美食和美景不可辜负.9月步入了真正的秋天,除了能感受到丝丝秋风凉,更多的是干燥的气候,白天热得和夏 ...

导语:立秋后,不管穷富,有4种碱性水果,再贵也要吃,过秋天就少了大家好,我是傻姐美食,生活中唯有美食和美景不可辜负.9月步入了真正的秋天,除了能感受到丝丝秋风凉,更多的是干燥的气候,白天热得和夏天一 ...

文/菲儿哈喽,大家好,欢迎来到菲儿食堂美食小屋,我是菲儿,一位90后宝妈兼美食爱好者,平时喜欢研究各种美食,也喜欢给大家分享一下美食的家常做法和营养搭配.欢迎一些同道的美食爱好者关注菲儿食堂,我们一 ...

立秋后，遇到这水果别手软，再贵也不要省，比牛奶豆浆有营养，巨甜