立秋后，先排湿热，再进补！简单方法告诉你 / 开普饭

出伏后进补--这个"补",指的是"清补":清补就是"补而不腻",比如银耳就属于补而不腻:阿胶就太过厚腻,脾胃虚的人是消化不了的. 比较清补药 ...

摇摆滚背疏通气血搓热后腰刺激经络春养背,调补一身阳气中南大学湘雅医院中西医结合科主任医师王东生作者:谢明霞俗话说,"开春做背,全年不累""春天做背,人活 ...

春天万物生发,积累了一个冬天的寒湿,毒素,浊气等陈旧之物也要代谢掉,而且在春季里也最易排出:毒素排出后,阳气才能更好的生发! 中医认为:五脏六腑的阳气要生发出来,关键在养好后背.为什么呢? 1.背部以 ...

艾学堂 2021-08-20 老话说:立秋进补--这个"补",指的是"清补":清补就是"补而不腻",比如银耳就属于补而不腻:阿胶就太过厚腻, ...

针灸经络穴位图 1篇原创内容公众号老话说:立秋进补--这个"补",指的是"清补":清补就是"补而不腻",比如银耳就属于补而不腻:阿胶就太 ...

‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍ 点击下方关注 ↓↓↓ 正文共:1265 16图 | 预计阅读时间:4分钟立秋是一年圆运动的起点,阴阳之气由夏长转为秋收,由浮转为降,人体气血亦同,要开始为来 ...

出伏后进补--这个"补",指的是"清补";清补就是"补而不腻",比如银耳就属于补而不腻;阿胶就太过厚腻,脾胃虚的人是消化不了的. 比较清补药 ...

夏天是中暑.空调病.肠胃炎.感冒.腰背酸痛等疾病的高发期.此时,不妨刮刮痧,既有保健作用又能治病. 刮头部,提神醒脑头部是全身阳经汇聚的地方.清晨起床后,用刮痧梳刮拭头部,能振奋阳气使人神清气爽.方 ...

痰湿体质,在现代人中十分的常见.大多数情况下,痰湿体质常见于肥胖人士当中,也就是原来不胖现在很胖的人,这样情况很可能就是因为痰湿所造成的.这也是一直减肥却迟迟瘦不下来的原因. 胖人多为痰湿,表现为体形 ...

春三月,天地俱生,万物以荣. 小野菜们也带着浑身新鲜扑鼻的野气,初初崭露头角. 今天说的这个春天野菜,味儿的确够大.吃过的人是这么评价它的: 喜欢的人却对它异常地上瘾,欲罢不能: 猜到了没?当当当当- ...

季节之交,很多人开始大量进补,阿胶,膏方,药酒,人参,燕窝,层出不穷,亲中医有句叫做虚不受补你可知道? 有一些人,在经络疏通以后,会感觉很累.很乏,甚至比不做经络疏通时还难受,这究竟是为什么呢?需要告 ...

立秋后，先排湿热，再进补！简单方法告诉你