立冬到，吃3果,4菜,4重,5防，不懂规矩要吃大亏，为家人收好！ / 开普饭

一症一方一穴 634篇原创内容公众号 ▲ 点击关注公众号,查看往期精彩内容点击关注视频号,新鲜内容看的更清楚一.水八仙随着气温下降,人体代谢减慢,有利于营养的储藏,故提倡秋冬进补. 冬季的原则 ...

膳食指南建议,每天吃300-500g的蔬菜,餐餐有蔬菜,深色蔬菜占一半. 很多人听了都会问: 为什么"深色蔬菜"要占一半,深色蔬菜营养价值更高吗?是不是生吃更能吸收这些营养成分呢? ...

夏天,每到见到农民伯伯将秋葵花穿成串儿,沿街叫卖的时候,就知道秋葵快要上市了.秋葵一身都是宝.吃罢鲜花,吃果实.这秋葵花也是一道不错的美食.用这花煎蛋,细嫩爽滑,超级美味,也可以做汤,直接鲜掉你的眉毛 ...

清蒸鲈鱼一道以蒸为主的菜品,口味属于清淡.清蒸鲈鱼属于粤菜系,是广东省特色传统名菜之一.以鲈鱼为制作主料,蒸制而成. 鲈鱼富含多种营养价值,是淡水鱼中含DHA量最高的,因此清蒸鲈鱼最补脑.选用一斤左右 ...

男,38岁,遗泄不止,时间快如秒,尿不尽 1.行事"遗泄"严重,时间快如秒 2.尿不尽,尿黄,甚至尿痛 3.出汗多,耳鸣,大便软,黏腻 4.睡眠质量差,睡不着,醒得早 5.舌质胖大 ...

这个寒冷的冬季太冷太漫长了.3月的春天,怎能不来道美味犒劳一下自己呢! 今天,肾上线就给伙伴们推荐一个,春季必吃的"护肾菜": 春笋! "啊?我没看错吧,肾不好还能吃笋? ...

霜降 2021年霜降时间 .......................................... 10月23日农历九月十七星期六 ...................... ...

霜降 2020年霜降时间 .......................................... 10月23日 06:59:25 农历九月初七星期五霜降是入冬前最后一个节气 ...

三伏天,有"全年最易生病"之称!人一不小心就被这高湿天气安排的明明白. 而这段时间,也恰恰是一年中养生的关键时期.养得好,都能给秋冬打个好底子. 接下来的30天,不管你平日养生不养 ...

老话说:小满未满事不少.小满,夏季的第二个节气,潮湿.炎热的夏季正式登场,在<月令七十二候集解 >中记载,"四月中,小满者,物至于此小得盈满",说的是此时麦类等夏季成熟 ...

我们建议妈妈怀孕的时候要经常吃一些蔬菜水果,最主要是妈妈在怀孕时胃口不太好,而水果中会含有一定的果糖和果酸,口感比较好,妈妈能够吃得比较开心,而妈妈开心其实就是最好的胎教. 而且水果里面也含有大量的水 ...

虽然现在很多蔬菜四季都有, 但还是应时应季的最营养,最好吃! 中医认为,初生的芽是生命力的集聚,所以吃豆芽跟吃豆瓣完全不同.清明前后,要有意识地多吃绿色的芽菜,错过就要再等一年哦! 一.绿豆芽 1.清 ...

面诊手诊舌诊脉诊立春过后,万物复苏,气温回暖.肝火上行,细菌病毒也开始复苏滋生,此刻养生刻不容缓,预防疾病的流行! 2月3日农历腊月廿二立春立春过好! 愿您2021全家平安.诸事顺利, 健康顺 ...

虽然春天是补钙的好时候,但是冬天的时候,很多老人和小孩子也要适量的补充一些钙,我家儿子现在正是生长快速的时候,最近晚上小腿老抽筋,看完医生后,建议多补充一些钙,要常吃一些钙含量高的时候,比如:豆腐.鱼 ...

藕带及其好处菊子姐姐之前都介绍过啦,像这种味道极佳的食材,用凉拌的吃法就适合夏天啦! 凉拌藕带是菊子姐姐Cooking美食的第188道美食,5月份的第八道美味,推荐指数为[倾心推荐★★★★★★] ▼C ...

立冬到，吃3果,4菜,4重,5防，不懂规矩要吃大亏，为家人收好！