一吸功入门精要 / 开普饭

吐纳者,呼吸也.庄子云:"吹嘘呼吸,吐故纳新.为寿而已矣."意即吐出浊气,纳入人体所需之清气,以帮助培蓄人体内部之真气,达到修真养性.延年益寿之目的. 呼吸吐纳法是洗髓功初级练法六 ...

(手梢出力双手及臂屈肘前伸在平肩高度上抱大圆双手怒张虎口撑圆似传统功法五禽戏中的虎爪使力达指尖聚而不散)头梢出力是结果之前经历了一个内力也就是气感从人体背面向上爬升的过程在一吸功门前驻足观望后的过路 ...

在一吸功门前驻足观望后的过路人,一般来说都会迟疑不决,进去还是就此别过?跨入后若久练而无甚感觉,或虽经再三努力,勤勉有加,却仍蜗行牛步,收效甚微,最后都不免信心丧失,半途而废.--光阴岂不因此而虚掷! ...

一.问诊重两口: 在问诊过程中,对于症状描述,凡是加上不确定词汇的,如"有点.还好.偶尔等",一律不相信,此表述的症状随意性很大. "两口"即上口和下口.上口问 ...

■ 孙宏建李照山 <武当>2006年第7期体育运动-形意大成王芗斋先生强调:要知拳真髓,首由站桩起.大成拳之所以把桩功放在首位,就是因为站桩能获取技击所需要的力量体系,尤其是站技击桩 ...

编者荐语:暑假生活已经开始了,你的孩子是否又被送进了辅导班,物理学习成绩不是靠上辅导班就能得到提高的,目前很多孩子物理学习中不进行实验操作,只是在机械性"刷题",这是一种非常浅层的 ...

我一直认为,在摄影中我们应该专注于开发你的创造性才能.然而,有一些技术因素是获得一个良好的创造性必不可少的,快门速度就是其中之一. 快门速度是曝光三要素之一,它还可以控制你的照片引入更多有趣的创意效果 ...

丹所谓的睡丹功,就是在睡觉的时候练,亦睡亦炼,睡即是炼,炼即是睡,睡中修炼. 人的一生中,睡眠占了三分之一左右的时间.当然,睡眠并非是浪费时间,而是人体的自我调节,恢复精神.体力. 不过从修炼 ...

瞧!不看我的盘前策略的无脑打板客,退潮打板,家里有矿吗?你周五打板了海德控制.吉翔股份 ,你大面多少?而且,就算你打板了金瑞矿业 ,你不瑟瑟发抖看着周一的竞价才怪了. 如何做一个合格的超理解力预判低吸 ...

王芗斋先生强调:要知拳真髓,首由站桩起.大成拳之所以把桩功放在首位,就是因为站桩能获取技击所需要的力量体系,尤其是站技击桩,则可达到培养锻炼"内劲"之目的. 技击桩的重要桩法是矛盾 ...

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