狐大医|“饮食好、运动好、睡眠好”,多家机构发起“三好”促健康联合倡议
相关推荐
-
小孩子肥胖并发症多 如何让孩子健康减肥
现在的生活条件越来越好,家里的小孩也越来越胖.那么小孩子怎么样减肥呢?下面就让我们来了解一下小孩子怎么样减肥的相关内容. 小孩子肥胖的危害 肥胖儿童易诱发脂肪肝 重度肥胖儿童脂肪肝发病率高达80%,儿 ...
-
中国超8成高中生、超9成大学生近视 教育部:减轻学业负担
今天,全国爱眼日.世界卫生组织此前的研究报告显示,中国近视患者人数多达6亿,是世界第一近视大国. 2019年全国儿童青少年总体近视率为50.2%.最新数据显示,2018年全国儿童青少年总体近视率为53 ...
-
你的家人亲朋好友被带动起来跑步了吗?
『跑你』普及跑步技术,科学训练,运动营养,急救知识--跑步不受伤,小白快入门.愿跑友亲们更健康不受伤,一起跑一辈子. 原创技术文章,真实案例分析 文 | 老Q 关注『跑你』的同学,大多数是已经开始跑步 ...
-
中国学生营养日丨少年,你真的会吃饭么?怎么吃?吃什么?看这篇,秒懂!
5月20日是第31个"中国学生营养日",主题为"合理膳食倡三减.良好习惯促三健". 你会吃饭么? 开玩笑,吃饭谁不会! 真不一定哦! 吃饭可是有大学问的,尤其是 ...
-
我国青少年有近20%超重肥胖:孩子体重达到多少,才能算上肥胖?
曾几何时,中国父母总担心自己的孩子无法吃饱,无法长肉. 然而到今日,肥胖依然成为了一个无法忽视的儿童健康问题,尤其是北京.上海等这些大城市,儿童肥胖已经成为了一个关键的隐患所在. 小胖墩越来越多? 我 ...
-
“饮食好、运动好、睡眠好”,争做新时代“三好”少年,多家机构发起“三好”促健康联合倡议
2021年9月1日是我国第15个全民健康生活方式日,为推进<健康中国行动(2019-2030年)>健康知识普及行动.中小学健康促进行动和心理健康促动等专项行动,中国疾控中心联合多部门在9月 ...
-
狐大医 | 隔夜水不能喝?“盐”值越低越健康?科学喝水攻略请收藏
出品 | 武汉协和医院 作者 | 武汉协和医院临床营养科 吴艳 编辑 | 胡鑫 武汉的夏天必然少不了:小龙虾.烧烤和凉菜,然而这些食物大多偏咸.重口,吃完往往感觉口干舌燥.满头大汗,身体每个细胞都在叫 ...
-
狐大医 | 春季养生做到“四养一防”,为一整年健康打牢基础
出品 | 山西省中医院 作者 | 山西省中医院脾胃科 吕小燕 编辑 | 胡鑫 春季养生 春季万物生发,天气乍暖还寒,既易生病,但也是养生的重要时机.走进中医,学会用健康开启四季. 1.起居调养 &qu ...
-
狐大医WHY | 听说高脂肪饮食易致正常肝细胞癌变?
出品 | 搜狐健康 作者 | 周亦川 编辑 | 袁月 据Medicalxpress网站报道,<癌症研究>杂志一项动物试验显示,正常非癌性肝细胞接触大量脂肪后将采取与癌细胞相似的代谢方式,长 ...
-
狐大医|均衡饮食照着吃!我们拍了22种食物,告诉你每天到底吃多少
出品 | 京医通 审稿专家 | 北京朝阳医院营养科营养师 宋新 编辑 | 医口酥.医梨沙白.詹达 我们常说的均衡膳食到底怎样才算均衡呢?其实膳食指南早就给出了答案,比如: 可这些克数对应真实的食物又是 ...
-
狐大医 | 工作压力大,失眠成瘾?这4个提升睡眠质量的好方法赶快收藏
出品 | 山西省中医院 作者 | 山西省中医院肾病二科 张进珍 编辑 | 胡鑫 冬季是一年中夜晚时间长,白天时间短的季节.中医认为这个季节是匿藏精气的时节,特别强调"养阴",那冬季 ...
-
狐大医 | 癌症的发生与家庭如此密切!看看这些致癌因素你们家中占几个
出品 | 重庆大学附属肿瘤医院 作者 | 胖熊 编辑 | 胡鑫 家庭对于癌症影响深远.一家人朝夕相处,不良的生活习惯.糟糕的生活环境......长期"放纵",癌症可能就悄悄来到身边 ...
-
狐大医 | 如何判断孩子是否缺锌?听听营养师怎么说
出品 | 北京大学人民医院临床营养科 作者 | 北京大学人民医院临床营养科营养医师 崔铭萱 编辑 | 胡鑫 锌缺乏是全球营养相关疾病的重要组成部分.如何判断孩子是否存在锌缺乏?锌缺乏该如何治疗呢?我们 ...
-
狐大医 | 三分钟看懂孩子发烧怎么办?你的经验很可能是错的
出品 | 山西省中医院 作者 | 山西省中医院肿瘤三科 裴云霏 编辑 | 胡鑫 每逢小孩生病,都会让爸爸妈妈感到焦虑不安,尤其是遇到发烧,更是让人手足无措,但很多父母或者老人都会给孩子使用一些&quo ...