中年人睡的多睡的少或爱打盹 或都是痴呆前奏曲
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版权声明:本文首发自瘦龙健康,中国肥胖问题的死磕侠,我已委托"维权骑士"为我的文章进行维权行动. 免责声明:以下的文字,不做任何医疗建议,只做信息分享,请在专业人员的指导下进行. ...
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白天经常犯困.夜间睡眠不足或睡眠过多均可增加认知障碍发生风险,而每晚睡6个小时-7个小时可降低认知障碍发生风险.如果夜间睡眠时间少于4个小时或超过10个小时,认知障碍发生风险将会显着升高. 近几十年来 ...