小小穴位，解决失眠大问题 / 开普饭

有多少个夜晚, 数着羊迎接清晨第一缕阳光: 有多少个夜晚, 睁眼看着天花板,默默等着天亮: 有多少个夜晚, 你拖着疲惫的身体,但大脑兴奋,怎么也睡不着: 又有多少个夜晚, 好不容易睡着却突然惊醒, 再 ...

想改善睡眠质量,建议按摩失眠穴.内关穴.神门穴.照海穴.涌泉穴等穴位.失眠穴位于足跖部后跟的正中点,可进行按摩也可进行针灸治疗,能改善失眠症状. 内关穴位于前臂掌侧,掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间.对此穴 ...

主播:大宝大家早上好,欢迎打开剽悍晨读,每天进步一点点,坚持带来大改变.今天是2019年8月25日,我们要给大家分享的书是<捏捏耳朵,身体好>. 这本书是由耳穴疗法教育机构校长饭岛敬 ...

中国睡眠研究会曾发布的一项数据显示,24.6%的人睡眠不合格,超过90%的人没有达到良好的睡眠水平. 医学上有90多种疾病发生于睡眠期.睡眠质量不佳,不仅会使人焦虑.抑郁.狂躁,还会使人得高血压.糖尿 ...

中医学中,有一种治疗方法不需要吃药,没事按按就有益身体健康. 按摩和按摩联系紧密的就是穴位. 真的有穴位吗? 像武侠小说里一样点穴就动弹不得. 当然是有穴位啦! 其实我们每个人小的时候都接触过穴位. ...

小小韭菜籽,解决男女"大问题" 取半斤韭菜籽,加食醋用小火煮15分钟,晒干再用文火炒香,破壁机研磨成粉,再用蜂蜜制成蜜丸. 早晚服用对于男性Y米青早X,夜尿频多,女性下腹冷痛都有非 ...

中医学中,有一种治疗方法不需要吃药,没事按按就有益身体健康,按摩. 眼保健操是根据祖国医学推拿.经络理论,结合体育医疗综合而成的按摩法.它通过对眼部周围穴位的按摩,使眼内气血通畅,改善神经营养,以达到 ...

中医提醒:大问题用小穴位解决,13种常见疾病,最怕这些穴位 1.慢性支气管炎--最怕--迎香穴 2.咳嗽--最怕--少商穴 3.明明很困却睡不着.睡不踏实--最怕--涌泉穴 4.自汗.盗汗--最怕-- ...

致力打造综合育儿公众号国家高级营养师.育婴师宛宁领衔打造在我们的工作中有妈妈会反馈这样的问题工作中感觉母乳亲喂的妈妈更容易遇到这样的麻烦,一直亲喂宝宝,轻松惬意,等准备断奶前或开始添加辅食, ...

保温杯里泡枸杞01/08 17:49优质健康领域创作者医生提醒:小穴位解决大问题,10种常见疾病最怕的穴位 1.上火--最怕--劳宫穴: 2.痛经--最怕--血海穴: 3.呕吐--最怕--内关穴: ...

医生提醒:小穴位解决大问题,10种常见疾病最怕的穴位,建议收藏 1.上火--最怕--劳宫穴: 2.痛经--最怕--血海穴: 3.呕吐--最怕--内关穴: 4.肾虚--最怕--太溪穴: 5.昏迷--最怕 ...

小小穴位，解决失眠大问题