1150--总是感到焦虑和恐惧的人该怎么办？ / 开普饭

发布时间:2021-01-08 "焦虑"这个词对于中国的中年人来说非常熟悉,好不容易开始逐渐有积蓄的80后,在奔四的路上被"焦虑"撞到了腰. 没房的为房子焦虑 ...

来,看看以下场景: 一个孩子,知道回家要写作业,但就是忍不住拿起平板,好容易放下平板,又想吃水果,吃完水果又想上厕所,最后一直拖到半夜十点,在父母的责备和自我内疚中,完成了作业,可是又晚睡了! 一个员 ...

关于我的一切和有用的推文点图片都可以找到哦! 最近有粉丝跟我说,她的梦想就是在稳定的生活中度过一生.她没有什么特别的梦想,只要可以不去面对生活中的不确定性,就觉得万事大吉了. 听完她对美好生活的定义, ...

父母对孩子教育的焦虑,其实根本上,是害怕孩子失去学习的内驱力.所以,无论提前学习.无边际补课.各种特长生怕漏掉一个,乃至择校择师.为一点点不如别人家的孩子而紧张--都来自于这个自我暗示:我的孩子不想学 ...

添加好友[昭德心理]并加入社群, 解锁您的专属管家赢取社群福利! 想起去年的这个时候,筱绡心情复杂,去年此时,她带孩子去美国和老公团聚: 不曾想遭遇全球新冠疫情,于是在美国一待就是一年,直到上个月才好 ...

他迟到了20分钟. 他一定是出什么事了. 为什么会有这么大的动荡?飞机肯定会坠毁. 我已经喉咙痛 3 天了--也许我得了癌症. 如果您发现这些类型的想法经常在您的脑海中盘旋,并且您在生活中一直认为灾难 ...

文|倩前几天,一位大连理工化工院的研三同学在实验室结束了自己的生命. 2020年似乎冰冷又绝望,不仅是读研读博的朋友,因为疫情的原因有很多朋友面临着工作的调动,薪资的缩水...... 各行各业都有着 ...

Verin情感咨询关注公众号回复"领取课程",免费领取1280元情感指导课程一份情感解惑很多人被困在早期的不安全感中,缺乏安全感的人,在爱上另一个人时会感到焦虑和恐惧,别人对 ...

现代人由于压力大,所以患上心理疾病的概率也提高了不少,最常见的就是焦虑症.由于人们缺乏对焦虑症的了解,即使自己患上了焦虑症也不自知,还以为只是一时的焦虑情绪而已,这就导致病情越来越严重,最终影响到正常 ...

成长中对我们影响最大的事是什么? 大家普遍的回答都是"焦虑". 有朋友说:感觉自己做的事好没意义,每天只是图一个温饱,对未来又迷茫,对目前的状况感到非常焦虑,怎么办? 我在去年有段 ...

导读压力之下,我们可能会不由自主地重复一些习惯,研究人员对这一现象感到好奇.不同团队的研究得出了相似的结论:重复以前的习惯可能是大脑为了节约能量而刻意选择的行为模式.如何看待这种模式的利弊?我们应该 ...

神译局 · 6小时前关注小到咬指甲,大到每天多次运动,都可能是压力之下我们无意识重复的旧习惯. 神译局是36氪旗下的编译团队,关注科技.商业.职场.生活等领域,重点介绍外国的新技术.新观点.新风 ...

如今的智能手机市场,竞争已经非常激烈,很多小厂商的生存空间已经被巨头们挤压得所剩无几.诸如魅族这样的手机厂商,"小而美"已经很难行得通,但是又没有办法爆发出强劲的活力,想要冲击高端 ...

有人曾说过,生活里80%的痛苦来源于打工,但是我们要知道,如果不打工就会有100%的痛苦来源于没有钱.所以只要有钱就可以消除80%的痛苦. 今年可以说是这10年当中最差的一年,因为上到互联网,下到菜市 ...

大家好,这里是"心理周报"电台,每周邀请不同行业.学派专业人士进行思想碰撞,一起获得思维升级. 以心理学的第三视角,拆解社会生活话题,用独特的观点和大家一起创作属于生活的BGM. ...

每个人出生都有一个使命,那就是去寻找幸福. 幸福到底是什么? 有人认为,幸福就是赚到万般的钱财,拥有胜过他人的地位和权势. 有人认为,幸福就是明天就能够升职加薪,从此平步青云,步步高升. 这些,都是幸 ...

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