谷雨前后湿气大，多吃“三荤三素”，顺应节气，不分体质全家受益 / 开普饭

▼ 7月开始,全国各地陆陆续续进入了雨季,加上天热,人们都愿意呆在空调房内,不愿外出.湿气入侵人体,循环反复,迟迟不排出就会转化为"湿热病",那么如何判断自己是"湿热&q ...

千山鸟飞绝,万径人踪灭,孤舟蓑笠翁,独钓寒江雪. 12月7日大雪之后,我们在北方就经常可以看到这样的景象. 大雪过后正式进入了深冬,气温持续走低,很多家长开始担心孩子,天气冷孩子容易生病. 事实上,孩 ...

清明前后,记得多吃2荤2素2粥,好吃又好做,顺应时节,家人都受益 4月到了,一年一度的清明节来了,清明不仅是缅怀先人的日子,也是24节气之一.寒冬已经远离,万物勃发.春意盎然,阳光明媚,清洁明净,春暖 ...

春季养肝正当时,常吃"1荤1素",可以补充维生素A,护肝明目俗话说春季要养肝,春天的时候气温多变,肝脏比较敏感,特别要注意养护.中医上都说了,春季要多吃养肝护肝的食物,因为春季养 ...

自大年过后开始上班以来,基本上每天吃的都是些快手小菜,加上每天的菜也很有限,没有太多的花样,2菜1汤为主,简单也好做.只是时间一长,大闺女有点受不了,天天嚷着要吃肉,吃很多很多的肉. 女儿反抗也不无道 ...

导语:立夏后,这4种"碱性蔬菜"要多吃!调节平衡,顺应节气健康入夏已经入夏好几天了,这几天的温度是直线飙升,假期的时候还不到20度,昨天直接飙到26度以上,空调,wifi,西瓜统 ...

明日芒种,饮食常吃"六个一",顺应时节有营养,全家老小都受益.芒种是夏季的第3个节气,也是"三夏"大忙季节,农民开始了忙碌的田间生活.芒种时节雨量增多,气温升高 ...

每天都要瘦一点关注今天03:01大图模式"一阵催花雨,数声惊蛰雷",惊蛰节气如期而至!惊蛰至,万物复苏,春暖花开,意味着我们正式步入生机勃勃的春季.惊蛰也叫"启蛰&quo ...

时光如白驹过隙,转瞬即逝,明天就要迎来处暑节气了.24节气中的第14个节气,也是秋季的第2个节气.处暑时节的到来,意味着炎炎夏日的结束,随之而来的便是凉爽的秋季,天气不冷不热,是很多人都非常喜欢的一段 ...

白露是24节气中的第15个节气,同时也是秋天的第3个节气,也是仲秋的开始.进入白露以后,天气明显转凉,此时寒气越发明显,早晚要注意增加衣物.在饮食上要格外注意少吃寒凉的食物,尤其是瓜果类,而应选择营养 ...

谷雨前后湿气大，多吃“三荤三素”，顺应节气，不分体质全家受益