日常养生，喝些药食同源的养生汤 / 开普饭

还有10来天就要过年啦,过年家里聚餐汤菜肯定少不了.过年汤菜我们尽量做清淡一些,其实汤可作为一个大菜,炖上一大锅,实惠也简单,减少炒菜.也可简单地煮个清菜汤,或者开胃酸汤等,汤的做法可多样化,可做海鲜 ...

这两天好多地方都下起了大雪,如果每天顶着寒风回到家里,能喝到一碗热气腾腾又滋补的靓汤,无疑是最幸福的事情了.自古以来秋冬就是进补季,尤其是寒冬,昼夜温差也大,人往往需要更多的热量和营养来维持体温.暖汤 ...

来源:罗定市中医院春末夏初因为季节更替,气温变化,感冒的人很多,嗓子疼是最常见的症状之一,这是正邪激烈斗争的结果,当热毒积聚在咽喉部,就会引发咽喉肿痛. 准确来说,咽和喉分为两个部分.喉在下部,位置 ...

肉苁蓉入大肠经,对阳虚便秘患者具有很好的缓解作用,排出毒素一身清爽!肉苁蓉排毒养颜的这种特殊作用,主要得益于它的天然成分. 编辑两款肉苁蓉茶饮:排毒.养颜.补血.祛斑-- 1.肉苁蓉红糖茶肉苁蓉5 ...

药食同源的理念与日常运用原创2021-06-11 10:32·易述人生5 <黄帝内经太素>中记载:"空腹食之为食物,患者食之为药物".明确提出了"药食同源& ...

辛凉解暑,药食同源的养生中药(或食物)之一:薄荷原创2021-07-17 09:49·杏林老杜薄荷从今天开始,我将陆续讲一些非常实用的"药食同源"的养生中药(或食物).现在, ...

秋冬进补,很多人首先想到人参.鹿茸.冬虫夏草等,价格不菲. 中医专家指出中药养生在生活中很实用,也很常用,药茶.食疗等常会用到,百合.枸杞.陈皮.大枣等"平民"中药,若能使用得当, ...

在古代社会中,人们在寻找食物的过程中发现了,有部分食物,即可当食物来果腹充饥,有可以当做药物来治疗疾病.--这就是药食同源的基础思想. 然而也有很多人,因为食物和药物不分,食用自然采摘的植物而中毒的例 ...

容大中医杨院长今天想聊聊中医产品,首先抛出三个问题: 1.你是想做中药还是做药食同源类的产品? 2.你的资源和能力能做哪个领域的产品? 3.你的认知水准如何? 我们很多中医馆认为中医有很多好产品,都 ...

鱼腥草又名折耳根,<本草纲目>记载:"其叶腥气,故俗称鱼腥草."鱼腥草历史悠久,早在两千年前,越国碰上罕见的荒年,老百姓靠着这小小的野菜度过了难关.唐朝诗人杜牧在安徽宣 ...

夏天祛湿第一物是它,药食同源的好食材,既祛湿,还健脾养肝夏天到了,温度升高,雨水增多,空气里的湿度就会比较高,这个时候人体经常会出现头晕昏重.心烦沉闷,疲惫困乏.四肢酸软.食欲减退,精神状态不好等现 ...

日常养生，喝些药食同源的养生汤