腰突要睡“硬板床”？睡错了越睡越严重！ / 开普饭

爱尔兰体操运动员莱斯.麦克莱纳汉也发布了现场蹦跳测试视频,表示床很"结实安全". 但每个人高矮胖瘦各不同,感受不一样,大家也不能去现场亲自评测,结果自然无从知晓,可无论每个人的切身 ...

对于腰椎病人来讲,马尾神经综合征或许是治疗和康复过程最担心的一个坎.不管是由于外在因素还是内在因素都需要注意,不能够让马尾神经遭受到影响,要不然极大概率会出现马尾综合征表现,不仅让病人痛苦还大大降低了 ...

出品 | 健康中国作者 | 北京中医药大学东直门医院骨科副主任医师王逢贤审核|国家健康科普专家库专家.北京大学第三医院骨科.疼痛科主任医师刘晓光编辑 | 王建影.詹达舒服不过躺着,赛过&q ...

我啥也不突出,就椎间盘突出! 一句戏言,背后是多少腰痛人的无言苦楚. 在这个节奏化的时代,久坐族.熬夜族.肚腩族--聊不完的"族",随快节奏时代并生,也带来了许多新殇. 近段时间, ...

工作疲劳,运动过度腰痛的人越来越多本想睡一觉能缓解腰疼可是一觉睡醒腰反而越来越疼了原来睡不对反而会加重腰椎负担.加重腰痛今天就给大家讲一讲想要睡得健康需要注意什么 - 1 - 床垫要 ...

我国患有腰椎病的患者人数早已突破2亿,其中超过15%的人患的就是腰椎间盘的突出.不少年轻白领甚至是学生族,都可能患有不同程度的腰椎盘突出病. 估计很多人小时候会听到家长说:"腰不好多睡睡硬板 ...

很多人腰痛或腰间盘突出,去看大夫,一般都会被建议,回去睡硬板床吧!或者加强腰背肌的锻炼. 然后你回家你开始睡硬板床,是真的很硬的那种硬板,但是腰疼并没有改善,有的甚至加重了! 可能是医生没跟你说清楚, ...

这可能是今年最短的一篇文章-- 昨晚,因故在外借住一晚. 床是棕垫,比较硬,我只铺了一张床单. 如下,就是传说中的「硬板床」! 虽然很硬,但之前也睡过,所以没太在意. 我之前犯过腰间盘突出,每天坐着码 ...

腰痛是一个常见的临床症状,几乎每个人都有过腰痛的经历,可以用"十人九腰"来形容. 凡是有腰病的人,大都知道一套保健疗法--睡硬板床. 虽然说睡软床会把椎间盘越睡越"突出& ...

腰痛是一个非常常见的临床症状,几乎每个人都有过腰痛的经历,因"腰痛"看医生的朋友不少人都听过医生建议的一句话"回家改睡硬板床",我们请广东省中医院按摩科的专家和 ...

兄弟!睡硬床板不是睡床板! 哪个医生给你说的要你睡硬板床对脊椎好?!! 小心瘫床上了! 成立脊柱康复科以来,一些患者总是会来问我:"医生,我腰疼,有些脊柱侧弯,以前医生让我睡硬板床,我越睡越 ...

得了腰椎间盘突出症,是什么体验?看看网友的真实感受:腰完全不能弯,腰部剧痛,是那种让你心悸的腰痛,眼前发青简直像虚脱了一般,心慌...... 那么如何应对腰椎间盘突出?很多人都会想到要睡硬板床,多卧床 ...

腰突要睡“硬板床”？睡错了越睡越严重！