腰疼别睡“硬板床”，小心越睡越疼！真正养腰的床长这样 / 开普饭

你们家睡的床是软的还是硬的呢?到底是硬床垫好还是软床垫好呢?一起来了解一下吧! 老年人睡床"硬"些更健康在现实生活中,许多人习惯性地认为睡床还是睡软一点的好. 所以,一些年轻人为 ...

来源:羊城晚报 2021年08月10日版次:A16 栏目: 作者:张华看看你的床垫选对了没有文/羊城晚报记者张华通讯员李朝金小洣民间有说法"不想腰痛要多睡硬板 ...

我啥也不突出,就椎间盘突出! 一句戏言,背后是多少腰痛人的无言苦楚. 在这个节奏化的时代,久坐族.熬夜族.肚腩族--聊不完的"族",随快节奏时代并生,也带来了许多新殇. 近段时间, ...

▲ 点击收听今天是舒冬陪伴你的第1646天今日看点腰不好的人,大概都听过这样一句话:"睡睡硬板床".因此,有些人直接撤掉床垫,在床板上铺一层薄薄的被褥,认为这样就能减轻疼痛. ...

出品 | 健康中国作者 | 北京中医药大学东直门医院骨科副主任医师王逢贤审核|国家健康科普专家库专家.北京大学第三医院骨科.疼痛科主任医师刘晓光编辑 | 王建影.詹达舒服不过躺着,赛过&q ...

来源:健康plus 最近有朋友抱怨,家人在装修时因为买床垫的问题出现了分歧.老爷子觉得硬板床对腰有好处,死活不愿意睡媳妇买的软床垫,宁肯自己铺上一层薄被子凑合睡觉.但媳妇觉得硬床睡久了腰酸背痛,对腰部 ...

很多人腰痛或腰间盘突出,去看大夫,一般都会被建议,回去睡硬板床吧!或者加强腰背肌的锻炼. 然后你回家你开始睡硬板床,是真的很硬的那种硬板,但是腰疼并没有改善,有的甚至加重了! 可能是医生没跟你说清楚, ...

得了腰间盘突出要睡硬床板! 这基本是所有人的一个共识原因也很简单因为硬床板能给腰部足够的支撑力不会让腰突的病情再一次恶化同时也有助于恢复这一点我们是不否认的但是关于硬板床可以说大部分朋友 ...

我国患有腰椎病的患者人数早已突破2亿,其中超过15%的人患的就是腰椎间盘的突出.不少年轻白领甚至是学生族,都可能患有不同程度的腰椎盘突出病. 估计很多人小时候会听到家长说:"腰不好多睡睡硬板 ...

兄弟!睡硬床板不是睡床板! 哪个医生给你说的要你睡硬板床对脊椎好?!! 小心瘫床上了! 成立脊柱康复科以来,一些患者总是会来问我:"医生,我腰疼,有些脊柱侧弯,以前医生让我睡硬板床,我越睡越 ...

这可能是今年最短的一篇文章-- 昨晚,因故在外借住一晚. 床是棕垫,比较硬,我只铺了一张床单. 如下,就是传说中的「硬板床」! 虽然很硬,但之前也睡过,所以没太在意. 我之前犯过腰间盘突出,每天坐着码 ...

腰痛是一个非常常见的临床症状,几乎每个人都有过腰痛的经历,因"腰痛"看医生的朋友不少人都听过医生建议的一句话"回家改睡硬板床",我们请广东省中医院按摩科的专家和 ...

得了腰椎间盘突出症,是什么体验?看看网友的真实感受:腰完全不能弯,腰部剧痛,是那种让你心悸的腰痛,眼前发青简直像虚脱了一般,心慌...... 那么如何应对腰椎间盘突出?很多人都会想到要睡硬板床,多卧床 ...

腰疼别睡“硬板床”，小心越睡越疼！真正养腰的床长这样