自我内耗，正在成为年轻人最大的生活成本 / 开普饭

你有过这种感受吗: 舍友最近没跟我聊过天,还跟其他人很亲热,她是不是对我有意见? 朋友上次聚会没有找我一起去,我是不是哪里得罪他们了? 然后就是 : 长期的情绪化.坐立不安,最后甚至因为你的恍惚焦虑, ...

精神内耗有没有遇见过这种情况,工作出现了失误就担心老板对自己有看法,晚上担心的睡不着.和别人聊天没有及时回复就各种猜测情绪低落内心戏十足出现这些情况就是精神内耗的开始,人的精力是有限的,这种情绪会 ...

刘会凤日更的第230天 1 八点睡觉的我最近所有人都在问我:刘老师你已经开始睡这么早了吗? 是的,从每天十点睡到每天八点睡,是我最近几个月形成的习惯.所以我的学员.朋友来找我咨询的时候, ...

今年的第069篇文章我之前一直因为觉得自己赚钱不太多,好像没有其他赚钱的能力.所以感到内心有点低落,无价值感. 发现了自己会因为这个不开心之后,但是没有采取任何改变现实的行为,于是更加不开心. 但 ...

这是一个真实的故事,康达君见到他时,四十多岁却满头白发,大叔的沧桑感并没有增加一些魅力,但跟之前比,确实是一个"新人". "你看看我现在,腿都打了钢板,看看手,看看这些伤 ...

本文共有 4600 字如果觉得页面很长那是因为留言很多我在以前的文章里讲过:生活中,最好的状态是什么?就是全神贯注地专注在你当前正在做的事情,不论是学习,工作,思考,还是娱乐. 但对于有些人来说 ...

随着中国消费结构与消费市场的逐渐变化,新一代的消费群体正在崛起,Z世代已逐渐占据市场主导地位,为消费市场注入了新鲜的血液. 据QuestMobile发布的<2020Z世代洞察报告>数据显示 ...

在以往大家都相信『一分耕耘,一分收获』,所以大家都可以竭尽全力地去奋斗,以此来获取更多的劳动酬劳,提升自身的生活品质,但是在现在这样的局面却发生了巨大的改变,不论是科学技术的发展,还是教育体系的完善, ...

生活本该多姿多彩

春天是一个适合做梦的季节,不知道昨天鸟酱带来的春日合集,有没有让你们梦回那些关于春日的记忆呢? 之前问过大家如果不考虑现实因素会想过怎样的生活,大部分都说想要有个小房子,和在意的人在一起,做一些喜欢做 ...

世界上第一台电商晚会是湖南卫视办的.2015年9月8日,时任阿里巴巴集团CEO张勇宣布将在"双11"前夜推出一台晚会,由冯小刚执导,通过湖南卫视向全球直播,时长4小时,&quo ...

自我的发展,是一个从平衡到失衡,再从失控到重新掌握的过程. --<可塑的我>陈婕君在我们人生的发展过程中,由于自身的成长和外界环境的变化,我们或许主动或许被动的限入了冲突,使原本平衡的心 ...

在现在的年轻人生活里,有人喜欢运动,有人喜欢画画,有人喜欢旅游,有人喜欢宅在家里,也有人喜欢夜店蹦迪. 但几乎所有的年轻人,都有一个共同的特点:习惯性熬夜. 于是,"月亮不睡我不睡" ...

年轻人与真正生活--关于巴迪欧的<何为真正生活> 奔向海浪去吧,跑回来将是新生! --瓦莱里<海边墓园> 阿兰·巴迪欧在<世界的逻辑>末尾,引述了瓦莱里<海边 ...

(2021-03-06 00:03:11) 在人生的大风浪中,我们应常常学掌舵人的样子,在狂风暴雨之下把笨重的货物扔掉,以减轻船的重量.如果一味地坚持什么都不松手,最后可能就是船倾人亡的结局.做人要有 ...

自我内耗，正在成为年轻人最大的生活成本