庄子：胡思乱想是一种高内耗行为，它将耗尽你所有的精力 / 开普饭

他说,1一个多月前不是1999.99吗? 我告知,是的,没错,不过那是1个月前了然后,他给我了一大堆理由-- 立马您可能说您这是在做广告,您说的也对,也不对, 为什么呢? 想说的是拖延症,我喜欢 ...

刘会凤日更的第230天 1 八点睡觉的我最近所有人都在问我:刘老师你已经开始睡这么早了吗? 是的,从每天十点睡到每天八点睡,是我最近几个月形成的习惯.所以我的学员.朋友来找我咨询的时候, ...

这世界除了心理上的失败,实际上并不存在什么失败,只要不是一败涂地,你一定会取得胜利.--亨·奥斯汀所谓"情绪内耗",就是自己的内心正在慢慢消耗着自己的情绪,且这种情绪普遍来说是消 ...

凭借着思考和解决问题的出众能力,人类战胜了众多生物,成为了世界的主宰. 然而,很多人会喜欢在生活当中沉浸于一种毫无意义的思考之中,看上去好像是在对于某些问题在进行思考与应对,但实际上却并没有进行任何的 ...

一个人的精力是有限的,我们每天能够输出的热量只有2000卡左右,超出了这个临界点,就是在以损伤我们身体组织为代价的输出,所以会让人疲惫不堪,感觉精神越来越差,越来越不能集中精力专注于一件事情上.200 ...

生活中我们每个人经常会为了一些小事而想太多, 这样长时间下去我们就会变得矫情事多, 心理学上表明这是一种"高内耗"的行为. 虽然表面上看起来什么都没有做,但是脑袋却在不停地运转, ...

进入维度之门,打开心灵密码,享受智慧人生昨天半夜正疯狂赶稿的时候,朋友给我发消息:"困死了,但就是睡不着." 看到这个消息,我就知道,她又在想事情了.她告诉我,晚上10点,就关掉 ...

打开凤凰新闻,查看更多高清图片想太多的人 "胡思乱想是戒不掉的,就像你正在做事,不知不觉又想到别的事情上了": "每天为怎样挣钱而焦虑,可总是踏不出舒适圈,反反复复,搞 ...

所谓胡思乱想就是,表面上看着风平浪静,无事发生.内心却是翻江倒海,兵荒马乱. 昨天半夜正疯狂赶稿的时候,朋友给我发消息:"困死了,但就是睡不着."看到这个消息,我就知道,她又在想事 ...

你有过这种感受吗: 舍友最近没跟我聊过天,还跟其他人很亲热,她是不是对我有意见? 朋友上次聚会没有找我一起去,我是不是哪里得罪他们了? 然后就是 : 长期的情绪化.坐立不安,最后甚至因为你的恍惚焦虑, ...

做人不要想太多,因为你的想象力,会创造出一个并不存在的问题. 你是否有过以下这些经历: "明明已经收拾好走下楼,却总是觉得门还没关." "今天同事一脸冷淡,是不是我做错什 ...

前言: 相信我们每个人都有以下的经历:"明明你的另一半很爱你,可在你心中总是感觉他会做对不起你的事." "今天同事之间没有过多的交谈,你就会想自己是不是做错了什么?&qu ...

庄子：胡思乱想是一种高内耗行为，它将耗尽你所有的精力