洗头

健康早知道

洗头多平常的事，人人都要洗头，就是这样简单又普通的一件事，里面也暗藏玄机。

首先，我们提倡多梳少洗；然后洗头发一定要避免水温过高，太烫的水最容易导致脱发。尤其是冬天，很多人喜欢洗烫烫的水，但洗头一定要用温热的水，而不是烫头的水。

再者，除了头发特别油的人，可以选择一些碱性洗发水外，普通人最好避免用碱性洗液。中医讲发为血之余，属阴性，而碱性属热，

一定程度上是属于性质相反的，不太合适。

当然现在的洗发水也有很多，是含有保护头发成分的，最好选择偏酸性的洗发液。

第四，洗干净后用干毛巾把水蘸干，最好不要用电吹风，不得不用的话最好也是用暖风，不用热风；更不要带着湿头发睡觉，那样最容易落下病根。

最后，

在第二天起床后，

用梳子轻柔地从头皮开始把头发梳一遍，也可以用一点点桂花头油或者椰子油，均匀抹在头发上，能养发护发。