喝粥还是喝牛奶？ / 开普饭

俗话说得好,一日之计在于晨.我国是一个非常注重饮食健康的国家,尤其是早上这一餐特别重要. 不少成年人都曾在家长这里听到过这样一句话:"老是不吃早餐,小心得胃病!"从这句话就可以看出 ...

早餐喝粥还是喝牛奶一点不重要,重要的是你喝的牛奶和粥是不是安全! 张文宏医生在最近一次防控疫情的讲座上直言:"绝对不要给孩子吃垃圾食品,一定要吃高营养高蛋白的东西,每天早上准备充足的牛奶,充 ...

原创小五五方九如呦呦有客今天最近时尚与健康届又掀起了一轮反对大米的活动.这次,把大米说成了"毒药". 说我们天天的大米粥喝多了会产生糖尿病,因为大米粥里面含了太多成分的糖,本 ...

许多糖尿病人都知道,糖尿病饮食中吃硬不吃软,吃稠不吃稀,比如这粥,许多人都说糖尿病人不能喝,而且有些人说得更可怕说喝粥如喝糖水,其实也有道理,但只要做几个改变,糖尿病人是可以喝粥的,但是不能喝白大米粥 ...

很多人都听说"喝粥有利于养胃".特别是节日大吃大喝之后,有很多人想喝碗粥,让胃休息一下.有的人觉得喝小米粥特别舒服,解决了他们胃酸多的问题.但也有人一喝小米粥就会胃酸过多很难受.有 ...

生活忙忙碌碌,饮食随随便便,饥一顿饱一顿,吃了上顿没下顿.久而久之,胃就容易出问题,老胃病会成为不少人的"职业病",比如快递员.送货员.程序员等.都知道老胃病难缠也难治,调理养胃才 ...

夏日炎炎,什么山珍海味都比不上一杯清甜的饮料来得舒服! 这段时间去饭店吃饭,很惊讶地发现各大小饭店有一款饮品特别火爆,从色泽上看,似乎特别普通,奶白色的糊状,也没啥香味,浅浅地抿上一口,却入口细滑,特 ...

胃是消化器官,与饮食密切相关,如果在饮食上不注意,很容易引起胃胀.胃痛等各种胃部疾病的发作.所以,养胃至关重要.而由饮食养胃引起的传言也应引起我们注意. 胃是我们重要的消化器官,拥有好肠胃,才能尽情享 ...

最近看到张文宏教授的一个报道,建议家长们要注意孩子的营养搭配,一直以来被大家认为是最佳早餐的小粥咸菜,被教授否定了,清粥小菜配油条虽然清淡好吃,但对于正处于生长发育中的孩子来说,营养需求远远不够.长时 ...

再过几天,就是小雪节气了!这小雪一到,西北风就成了"常客",气温随着寒气骤降,人也变得慵懒!这时大地失去生机,天地闭塞转入寒冬!小雪节气的到来,在提醒着我们,要注意保暖了,在食疗方 ...

喝粥还是喝牛奶？