张文宏教授强调，孩子早上别喝粥，试试它吧，营养比牛奶还好！ / 开普饭

对于很多人来说,一日三餐是必不可少的,我们都会特别注意主食的选择,从早上的选择到晚饭的摄取,我们都会步步为营,一步一步确定好今天该吃什么,摄入多少能量,多少卡路里是我们能够使用和摄取的,但是我们能够看 ...

"你家里的孩子不管长得胖,长得瘦,喜欢不喜欢吃东西,这段时间他的饮食结构,你要超级重视.早晨不能喝粥,只能吃鸡蛋,喝牛奶." 张文宏医生已经不是第一次说这样的话了,喝粥不是自古以来 ...

自打当了母亲,对孩子的身体健康就特别上心.我家孩子小时候特矮,我总担心他不长个,尝试了各种方法,每天都让他吃鸡蛋喝牛奶,发现效果不大.后来我得知"它"的营养含量也超高,所以常给孩子 ...

今天要吃什么关注2021-03-10 15:25大图模式连续更新了5天儿子的早餐,很多朋友问,现在才高一,能坚持到高三吗?孩子从小学开始走读,大部分时间都是在家吃,每天也尽量准备足够多的东西给孩子吃. ...

随着疫情逐步得到控制,一些地区的学校已经陆续开学了.被网课和家里"神兽"折磨得快要疯掉的家长们,终于可以迎来曙光了! 然而,疫情还未完全结束,如何为孩子提供充足的营养成了家长们新的 ...

超简单营养早餐食谱大全由于早晨时间较紧,很多人都忽略了早餐的营养,甚至相当多一部分人不吃早餐或在路上草草吃几口.这些都是不对的!早餐可以供给人体和大脑一天需要的能量和营养素,使人精力充沛,思维活跃, ...

封面题词:林赤莹诏安人早餐的粥情结近日张文宏医生提出早餐一定要有营养,他在发言中强调:早上不许吃粥,现在中国的孩子早上只能吃鸡蛋.牛奶.言论一出,让很多吃惯了粥的中国大众突然就蒙了:碗里的粥怎么突 ...

最近天气不知怎么啦,几乎天天都是雨,已经持续半个多月了,家里的李子.葡萄收成都不好,价格实在太便宜啦.不过日子总是要过的,生活也要继续,不能因为下雨就不出门,不吃饭吧.晚餐我可以不吃,但早餐必须给孩子 ...

白粥配油条,一直以来都是咱们老百姓最爱的早餐,很多人几乎是吃了一辈子啦,不知不觉,这习惯也延续到了孩子.孙子辈,从小养成的饮食习惯真的很不容易改变. 听了张文宏教授的话,我深感这些传统习惯确实是有弊端 ...

张文宏教授建议家长:开学要多给孩子吃鸡蛋,教大家做鸡蛋卷早餐

现在生活节奏发展迅速,许多人在生活学习上的压力也越来越大,特别是一些上班族经常会出现熬夜工作和饮食不规律等状况,这对我们肠胃的消化功能是非常严重的伤害,就会打乱肠胃的工作生物钟,降低我们肠胃对外界细菌 ...

新冠疫苗问世以来,全国已接种超2亿剂次.但对于全国来说,要形成群体免疫,新冠病毒疫苗的理论接种规模也是不同的."中国新冠病毒的基本再生数(R0)为2.40,接种率为83.3%,接种规模则为1 ...

网上刷到一个硬核教授张文宏的视频.视频里张文宏教授说:蛋白质是提高我们免疫力最最重要的营养.现在国外的留学生回家,不建议带饼干和方便面,而建议带牛肉干,因为牛肉干的蛋白质含量更高. 而在张教授的其他视 ...

张文宏教授作为上海复旦大学附属华山医院的感染科主任,近日在接受中国驻美国大使馆邀请在线为在美留学生们解答问题时,就特别提醒大家:建议大家保持好心态,最好的预防措施就是在家多喝水,多睡觉,多吃鸡蛋.多喝 ...

听张文宏教授的话,要多吃鸡蛋,教你鸡蛋新吃法,鲜香美味又营养

新冠肺炎疫情发生以来,大家都在问:如何才能抵抗住病毒的侵袭?其实答案很简单,免疫力是关键! 那么又该如何保持良好的自身免疫力?--提高优质蛋白食物的摄入,提高自身免疫力! 蛋白质,抗病毒的关键营养! ...

张文宏教授强调，孩子早上别喝粥，试试它吧，营养比牛奶还好！